Chất béo và chia sẻ của bác sĩ về Chất béo

Công dụng thuốc Etivas 20

Thuốc Etivas 20 được sử dụng chủ yếu trong hỗ trợ và điều trị tăng cholesterol máu nguyên phát với thành phần chính là Simvastatin và Ezetimibe. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về công dụng, cách sử dụng thuốc Etivas 20 qua bài viết sau đây. 1. Thuốc Etivas 20 là thuốc gì? Thuốc

Ăn đủ dinh dưỡng nhưng giảm được mỡ bụng

Mỡ bụng là loại chất béo nội tạng, là một yếu tố nguy cơ chính đối với các bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và các vấn đề sức khỏe khác. Làm thế nào để giảm mỡ bụng hay ăn gì giảm mỡ bụng và dinh dưỡng giảm mỡ bụng là những vấn đề

Chế độ ăn 3.000 calo: Kế hoạch ăn uống

Chế độ ăn 2.000 calo được xem là tiêu chuẩn do đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, tùy thuộc vào mức độ hoạt động, kích thước cơ thể và mục tiêu cân nặng mà bạn có thể cần nhiều calo hơn. Dưới đây là chế độ ăn 3.000

Khoai tây tím có thể hạ huyết áp

Khoai tây tím không chỉ là thực phẩm có mặt trong các bữa ăn hàng ngày mà còn có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả. Theo một số nghiên cứu, các thành phần có trong khoai tây có chứa chất chống oxy hóa và các vitamin có lợi cho sức khỏe. 1. Khoai tây

Thế nào là thực phẩm hữu cơ?

Dinh dưỡng hữu cơ hay thực phẩm hữu cơ là cụm từ được nhắc đến rất nhiều hiện nay. Thực phẩm hữu cơ là thực phẩm được lựa chọn nhiều nhất từ chị/em nội trợ vì những lợi ích về sức khỏe mà nó đem lại. Thế nhưng lại ít người hiểu được thế nào

Giá trị dinh dưỡng khi ăn các loại cá

Cá là một loại thực phẩm lành mạnh. Dinh dưỡng từ cá có các chất quan trọng như protein, vitamin D và nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời, cực kỳ quan trọng đối với cơ thể và não. 1. Dinh dưỡng khi ăn các loại cá 1.1. Cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọngTrong