Trắc nghiệm: Kiểm tra hiểu biết dinh dưỡng của bạn

1. Tầm quan trọng của dinh dưỡng Quản lý cân nặngBảo vệ bạn trước sự ảnh hưởng của các bệnh mãn tínhTăng cường khả năng chống chọi bệnh tật hay các yếu tố nguy cơ cho hệ miễn dịch cho bạnTrì hoãn sự lão hoáHỗ trợ một tinh thần tốt cho bạnKhôi phục sức khoẻ

Thức ăn: Chúng ta cần bao nhiêu mỗi ngày?

Bạn cần bao nhiêu thức ăn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm chiều cao, tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe chung, công việc, các hoạt động thời gian giải trí, hoạt động thể chất, di truyền, kích thước cơ thể, các yếu tố môi trường, thành phần cơ thể và những loại