Thẻ: Khoai lang
Khám phá các thành phần dinh dưỡng trong khoai lang
Khoai lang là loại thực phẩm có củ sống trong lòng đất, giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là beta caroten. Ngoài ra, khoai lang cũng là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý. 1. Tìm hiểu về khoai lang Khoai lang
Hướng dẫn cách nấu thịt gà cà ri
Cà ri là món có xuất xứ từ Ấn Độ, khi du nhập vào Việt Nam thì nó trở thành món ăn được ưa chuộng của nhiều người và được biến tấu thành nhiều phiên bản khác nhau như cà ri kiểu Thái, cà ri bò, thịt gà cà ri, … để phù hợp với
27 loại thực phẩm có thể giúp bạn nạp thêm năng lượng
Mặc dù tất cả các loại thực phẩm đều cung cấp năng lượng cho bạn nhưng có một số loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng có thể giúp tăng mức năng lượng, duy trì sự tỉnh táo và tập trung của bạn trong suốt cả ngày. Dưới đây là danh sách 27 loại
Ăn khoai lang nhiều có tốt không?
Khoai lang là một nguồn ít chất béo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Đặc biệt giàu vitamin, đặc biệt là vitamin A, chất xơ và chất chống oxy hóa, khoai lang nên được coi là một bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống
Có nên ăn khoai lang lúc đói?
Khoai lang là một cách ăn lành mạnh để thỏa mãn cơn thèm ăn carbohydrate. Khoai lang có các chất dinh dưỡng thiết yếu, có thể bao gồm vitamin C, canxi, beta-carotene và mức độ cao của carbohydrate giải phóng chậm. Đối với những người đang muốn ăn khoai lang giảm cân, đây là lý
Tác dụng của khoai sọ, ăn khoai sọ có giảm cân được không?
Khoai sọ là loại khoai quen thuộc và giàu dinh dưỡng tại Việt Nam. Nhiều người thích ăn khoai sọ vì nó không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, chống táo bón, hạ huyết áp, giảm cholesterol máu,… 1. Thành phần dinh dưỡng
Ăn khoai có giảm cân không?
Ăn khoai có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Thực tế, ăn khoai lang để giảm cân đang là biện pháp được nhiều phụ nữ lựa chọn vì hàm lượng calo trong khoai lang rất thấp. Hơn nữa, giảm cân bằng khoai lang vừa giúp đảm bảo sức khỏe lại
Có nên cho trẻ ăn dặm ăn khoai lang và khoai tây?
Ăn dặm là giai đoạn đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Trong giai đoạn này, phụ huynh cần tuân theo một số nguyên tắc về việc lựa chọn thực phẩm cho trẻ ăn dặm. Ăn dặm khoai lang và ăn dặm khoai tây là những lựa chọn tốt, giúp
Bị tiểu đường ăn khoai sọ được không?
Tiểu đường ăn khoai sọ có được không là băn khoăn của nhiều bệnh nhân. Thực tế, tuy có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng nhưng vì có hàm lượng tinh bột lớn nên khoai sọ không phải là loại thực phẩm được khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường. 1. Thành phần dinh dưỡng
Tại sao ăn khoai lang tốt hơn khoai tây?
Khoai lang và khoai tây đều thuộc loại rau củ, nhưng chúng có sự khác biệt về hình thức và hương vị. Hai loại khoai này đến từ các họ thực vật riêng biệt, cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau và ảnh hưởng khác nhau đến lượng đường trong máu của cơ thể.
