Ăn rau kinh giới có tác dụng gì?
Rau kinh giới (Oregano) là một loại thảo mộc có mùi thơm, hơi nồng, vị cay tính ấm được dùng làm nguyên liệu chế biến cho nhiều món ăn. Mặc dù thường được sử dụng với một lượng rất nhỏ nhưng lá kinh giới vẫn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp ngăn ngừa vi
Quá nhiều vitamin C có hại không?
Vitamin C là một trong nhiều chất dinh dưỡng hòa tan trong nước được tìm thấy tự nhiên trong trái cây và rau quả. Nhiều người cũng dùng chất bổ sung để đảm bảo họ nhận được đủ. Điều này đã làm dấy lên lo ngại về khả năng xảy ra quá liều do ngẫu
Vì sao nên hạn chế ăn thịt đỏ?
Thịt đỏ bao gồm tất cả các dạng thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt bê, dê và các loài nai, bò rừng và nai sừng tấm. Thịt đỏ rất giàu protein, kẽm, sắt và vitamin B12, tất cả đều là những chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe của chúng ta.
Tam thất uống như thế nào và uống vào lúc nào?
Tam thất được biết đến là loại thảo dược giúp chữa nhiều bệnh khác nhau. Thời điểm uống tam thất ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị. Vậy tam thất uống như thế nào và uống vào lúc nào là tốt nhất? 1. Tam thất là gì? Tam thất là loại cỏ nhỏ, thuộc họ
Nghệ có tốt cho trẻ sơ sinh?
Củ nghệ tươi không chỉ được sử dụng trong chế biến các món ăn mà còn được dùng làm thuốc. Nghệ tươi có thể được sấy khô để chiết xuất lấy tinh bột nghệ mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe mọi người. Vậy đối với trẻ sơ sinh nghệ có tác
Ăn cà chua có tác dụng gì? Ăn hạt cà chua có tốt không?
Cà chua có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Mặc dù, được coi như trái cây, nhưng cà chua thường được ăn và chế biến như một loại rau. Thành phần của cà chua bao gồm các chất chống oxy hóa lycopen mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Bổ sung kẽm và sự tăng trưởng ở trẻ em
Kẽm là khoáng chất có trong nhiều loại thực phẩm như thịt màu đỏ, các loại bánh mì, ngũ cốc, hải sản. Trong sữa mẹ cũng có hàm lượng kẽm nhất định. 1. Kẽm là gì? Kẽm là một chất dinh dưỡng mà đối với con người là một yếu tố cần thiết. Trong các
Hoa tam thất có tác dụng gì?
Tam thất là loại thảo dược được sử dụng trong đông y từ xa xưa có công dụng bảo vệ sức khỏe cũng như chữa bệnh. Rễ, thân, lá của tam thất đều có những tác dụng khác nhau.Vậy hoa tam thất có tác dụng gì? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. 1.
Lợi ích sức khỏe của gừng
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Phan Ngọc Hải – Bác sĩ Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những
Hội chứng kém hấp thu xảy ra như thế nào?
Cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng và vitamin khi bạn ăn những thực phẩm lành mạnh. Tuy nhiên, cơ thể không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng này khi bạn mắc hội chứng kém hấp thu. Tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng như đầy hơi, đặc biệt
