Bị thiếu canxi máu nên ăn gì?

Thiếu canxi máu hay hạ canxi máu chỉ tình trạng nồng độ canxi máu trong người bệnh thấp hơn mức độ cho phép. Nếu không được điều trị kịp thời có thể gây biến chứng ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Các đối tượng thường dễ bị thiếu canxi máu là phụ nữ mang thai

Canxi hấp thụ trong bao lâu?

Canxi, chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần để hình thành và phát triển khung xương. Tuy nhiên, cần phải tìm hiểu cách thức sử dụng loại vitamin này sao cho hiệu quả cao nhất. 1. Canxi đóng một vai trò trong các chức năng của cơ thể Canxi đóng vai trò trong

Gợi ý 11 lựa chọn thay thế cho Pasta và mì

Pasta là một loại thực phẩm được yêu thích trong nhiều thập kỷ qua. Tuy nhiên, đây là một món ăn nhanh và ăn nhiều không tốt cho sức khỏe. Trong trường hợp bạn không hoàn toàn muốn từ bỏ món mì Pasta và các loại nước sốt hảo hạng đi kèm, bạn có thể

Trẻ mới biết đi nên uống bao nhiêu sữa?

Đã từ lâu sữa được coi là nguồn cung cấp dưỡng chất chủ yếu dành cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên vẫn có nhiều băn khoăn về lợi ích và mức độ cần thiết của sữa đối với trẻ mới biết đi. Nên pha lượng sữa cho bé trên 1 tuổi như thế nào? Dưới đây

Dấu hiệu thiếu hoặc ngộ độc canxi

Canxi là một khoáng chất thiết yếu giúp cho xương và răng khỏe mạnh. Ngoài ra, canxi cũng đóng một vai trò chính yếu trong các quá trình chuyển hóa của cơ thể, điều chỉnh nhịp tim và vận động cơ bắp. Vì vậy, để thực hiện những chức năng quan trọng hàng này, cơ

Nên ăn gì sau mổ sỏi thận?

Sỏi thận thường gây ra sự đau đớn cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu thực hiện chế độ ăn uống hợp lý có thể hữu hiệu trong việc quản lý và ngăn ngừa sỏi thận. Giữ đủ nước và tránh một số loại thực phẩm có nhiều muối và đường, đồng thời kết hợp canxi

Làm sao để hấp thụ canxi tốt?

Canxi là 1 trong những khoáng chất cần thiết giúp xương khớp phát triển, khỏe mạnh cho cơ thể, đặc biệt quan trọng với đối tượng trẻ em và người lớn tuổi. Canxi có sẵn trong các thực phẩm ăn uống hàng ngày, tuy nhiên làm sao để hấp thụ canxi 1 cách hiệu quả

Chế độ ăn uống giúp bổ sung canxi

Canxi là một khoáng chất cần thiết, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, có một chiều cao lý tưởng khi trưởng thành, và đặc biệt giúp cơ thể tránh được những bệnh lý về xương khớp. Do đó, cần một chế độ ăn hợp lý để bổ sung canxi. 1. Vì sao cần bổ sung

KHÔNG THỂ BỎ QUA những thực phẩm tăng chiều cao này

Những thực phẩm tăng chiều cao Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi BS Nguyễn Khoa Bình, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Một trong những yếu tố then chốt quyết định đến việc tăng chiều cao của trẻ là dinh dưỡng. Vì thế cha mẹ nên chú ý nhiều