Thẻ: Chất béo lành mạnh
Uống Omega 3 giảm mỡ máu không?
Omega 3 là một loại axit béo không no có vai trò quan trọng đối với cơ thể của con người. Omega 3 có 3 loại chủ yếu bao gồm EPA, DHA và DPA. Vậy loại axit béo không no có tác dụng gì và uống Omega 3 giảm mỡ máu hay không? 1. Omega
Thực phẩm tốt cho bệnh nhân rung nhĩ
Bệnh rung nhĩ liên quan đến các tình trạng rối loạn nhịp tim vì vậy đối với những người mắc bệnh rất chú ý đến những loại thực phẩm sử dụng trong chế độ ăn. Những thức ăn nhiều muối có thể gây nên tình trạng cao huyết áp tác động tiêu cực tới tình
Thực phẩm tốt cho tim mạch khi bị bệnh tiểu đường loại 2
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng – Thạc sĩ, Bác sĩ Phạm Văn Hùng – Bác sĩ tim mạch can thiệp – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Kế hoạch ăn uống tối ưu cho người bệnh tiểu đường có hai mục tiêu:
11 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của chuối
Chuối rất ngon và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chúng chứa một số chất dinh dưỡng thiết yếu và rất có lợi cho tiêu hóa, tim và giảm cân. Ngoài việc có rất nhiều lợi ích thì chuối còn là một món ăn vặt vô cùng tiện lợi. Dưới đây là 11 lợi ích
5 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính
Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) , rất có thể bạn đã được thông báo rằng bạn cần cải
Thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe
Chất béo trong cơ thể người được chia thành 2 loại là chất béo tốt và chất béo xấu. Chất béo tốt cung cấp năng lượng cho cơ thể, chất béo xấu khiến cơ thể sản sinh ra cholesterol, dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất
Các đồ ăn nhẹ tốt cho bà bầu
Bà bầu ăn vặt có tốt không được nhiều mẹ bầu quan tâm bởi khi mang thai, mẹ bầu liên tục cảm thấy đói và cần được cung cấp năng lượng. Vậy nên chọn đồ ăn vặt cho bà bầu như thế nào, có loại snack cho bà bầu vừa tốt cho mẹ vừa tốt
Thực phẩm có thể hoạt động như thuốc không?
Câu nói nổi tiếng của Hippocrates, “Hãy để thức ăn là thuốc của bạn, và thuốc là thức ăn của bạn”, ngụ ý rằng những gì bạn ăn có thể điều trị và thậm chí ngăn ngừa bệnh tật. Thói quen ăn uống có tác động mạnh mẽ đến sức khỏe, được minh họa bởi
Tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành tại Việt Nam
Tháp dinh dưỡng còn được gọi là tháp ăn dinh dưỡng hoặc kim tự tháp dinh dưỡng dành cho nhiều lứa tuổi. Tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành là mô hình tổng hợp những lời khuyên về dinh dưỡng, gợi ý khẩu phần ăn hàng ngày để duy trì một sức khỏe tốt cho
Nên ăn gì nhanh béo mà vẫn khỏe mạnh?
Ngoài những bạn trẻ có thân hình hơi “mũm mĩm” với nỗi băn khoăn giảm cân thì ăn gì nhanh béo lại thành chủ đề nóng của người gầy. Hãy lắng nghe cơ thể kết hợp với những thông tin về cách ăn nhanh tăng cân trong bài để bản thân trở nên hoàn hảo
