Thẻ: Chất chống oxy hóa
Lợi ích của trà đen
Trà đen là loại trà được nhiều người sử dụng vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Chống ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp tinh thần tỉnh táo,… Vậy nên uống trà đen như thế nào để đem lại nhiều lợi ích nhất? 1. Trà đen là gì? Trà
Lycopene: Lợi ích sức khỏe và nguồn thực phẩm hàng đầu
Lycopene là một chất dinh dưỡng từ thực vật có đặc tính chống oxy hóa. Đây là một loại sắc tố trong trái cây tạo nên màu đỏ và hồng, chẳng hạn màu sắc đặc trưng của những loại quả như cà chua, dưa hấu và bưởi hồng. Lycopene có liên quan đến lợi ích
Liều lượng, thời điểm và cách sử dụng nước ép cần tây
Nước ép cần tây rất giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Biết cách sử dụng nước ép cần tây sẽ giúp bạn có được một sức khỏe tốt và một làn da đẹp. 1. Thành phần dinh dưỡng có trong nước ép cần tây Vì hầu hết chất xơ
Đang có thai uống nước ép cần tây được không?
Trong thời kỳ mang thai, những loại thực phẩm mà bạn ăn, uống có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. Nước ép cần tây có khá nhiều lợi ích đối với thai phụ. Tuy nhiên, cần chú ý vì một số bộ phận của cây cần tây không an
Công thức ép nước ép cần tây mix các loại dễ uống
Nước ép cần tây mix cùng các nguyên liệu khác như táo, cà rốt,… có nhiều công dụng đối với cơ thể như giữ dáng, làm đẹp da, cải thiện sức khỏe tổng quát,… Vậy công thức nước ép cần tây mix với thực phẩm nào đem lại giá trị dinh dưỡng lớn nhất? 1.
Trái cây khô và thịt khô tốt cho sức khỏe như thế nào?
Trái cây khô và thịt khô là những món ăn vặt nhẹ nhàng, ngon và dễ dàng mang theo. Nhưng vẫn có nhiều người thắc mắc về lợi ích của những loại thực phẩm này đối với sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm này về cơ bản là tốt nhưng người
Nước ép cần tây có giảm cân không?
Uống nước ép cần tây giảm cân vào mỗi sáng là một xu hướng đang được nhiều người lựa chọn vì giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và mang lại vóc dáng cân đối hơn. 1. Nước ép cần tây có những dưỡng chất gì? Nước ép cần tây được cho là có một
Ăn uống lành mạnh: Hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu
Sự gia tăng của các “chế độ ăn kiêng” và xu hướng ăn kiêng phổ biến đã gây ra sự nhầm lẫn. Trên thực tế, những xu hướng này thường làm xao lãng các nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản quan trọng nhất. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt
6 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cây baobab
Baobab là cây trồng đặc trưng cho một số vùng trên thế giới như các nước châu Phi, Úc và Madagascar. Tên khoa học của cây baobab là Adansonia. Những cây baobab trưởng thành có chiều cao lên đến 30 mét và cho ra nhiều quả có vị ngon tương tự như cam quýt. Lá
Rau cần tây giúp gì cho cơ thể bạn?
Rau cần tây là một loại thực phẩm được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người. Khi được tiêu thụ với một lượng vừa phải, loại rau này không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích
