Thẻ: Chất xơ không hòa tan
11 cách bảo vệ hệ tiêu hóa của bạn tốt nhất
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Chuyên khoa I Đồng Xuân Hà – Bác sĩ Nội soi tiêu hoá – Khoa khám bệnh và Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Bệnh rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, ợ nóng, buồn nôn, táo bón hoặc tiêu
Chất xơ và táo bón: Những điều cần biết
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Đồng Xuân Hà – Bác sĩ Nội soi tiêu hoá – Khoa khám bệnh và Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. và ThS.BSCKII Phan Thị Minh Hương – Bác sĩ Nội tiêu hóa, Bệnh viện Đa
Chế độ ăn nhiều chất xơ là gì ?
Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Tạ Quế Phương – Khoa Nội tiêu hóa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Một chế độ ăn giàu chất xơ có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và đái tháo đường type
Cơ thể phải xử lý lượng thức ăn lớn – Cách ăn khoa học để có cuộc sống khỏe
Ngày nay, chúng ta đã từng bước khống chế được nhiều loại bệnh truyền nhiễm nhưng lại xuất hiện nhiều bệnh liên quan đến chế độ ăn uống như bệnh tim, huyết áp cao, ung thư, tiểu đường, sâu răng, và những bệnh khác. Hãy cùng bài viết sau đây củng cố thêm các kiến
6 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của hạt gai dầu
Cây gai dầu có tên khoa học là Cannabis sativa, cùng một loài với cây cần sa (marijuana) nhưng có nhiều đặc điểm khác biệt. Hạt gai dầu chỉ chứa một lượng rất nhỏ THC, hợp chất kích thích thần kinh có trong cần sa. Hạt gai dầu đặc biệt bổ dưỡng và giàu chất
Lợi ích của chế độ ăn nhiều chất xơ
Các thành phần trong chế độ ăn dinh dưỡng cần đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Trong đó, chất xơ cũng đóng góp một vai trò không nhỏ trong khẩu phần ăn dinh dưỡng. Bài viết này giúp cung cấp những thông tin cần thiết về các loại chất xơ cho cơ
