Thẻ: Chế độ ăn lành mạnh
Ăn thừa muối và nguy cơ mắc tăng huyết áp
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Cao Thanh Tâm – Bác sĩ Nội tim mạch – Trung tâm Tim mạch – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Tăng huyết áp và bệnh tim mạch là vấn đề được y học trên toàn thế giới quan tâm
Rung nhĩ và nguy cơ mắc đột quỵ
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đỗ Nguyễn Thùy Đoan Trang – Trưởng nhóm Tuần hoàn ngoài cơ thể – Trung tâm Tim mạch – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Đột quỵ là một trong những biến chứng nguy hiểm và thường xảy ra đối
Lão hóa ảnh hưởng đến trái tim bạn như thế nào?
Lão hoá có thể ảnh hưởng tới các cơ quan trên cơ thể. Hệ tim mạch cũng là một phần bị ảnh hưởng không nhỏ bởi quá trình lão hoá tự nhiên. Do đó, việc hiểu rõ về vấn đề lão hóa sẽ giúp bạn có hướng điều chỉnh lối sống phù hợp. 1. Những
Cao huyết áp: Nên ăn kiêng thức ăn gì?
Một trong những biện pháp hiệu quả hỗ trợ cho người cao huyết áp nên thực hiện chế độ ăn lành mạnh và hợp lý. Vậy những người mắc căn bệnh này nên ăn gì, không nên ăn gì và ăn như thế nào. Bài viết này sẽ cung cấp thêm những thông tin chi
Huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc?
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ Nội tim mạch – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Sử dụng thuốc để hạ huyết áp là cách thường dùng của những người bị huyết áp cao. Điều này giúp giảm nguy cơ gây
Cần phải làm gì để huyết áp ổn định?
Tăng huyết áp là căn bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ và bệnh đang ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi. Hơn nữa, bệnh cao huyết áp còn được xem như kẻ giết người thầm lặng bởi do các dấu hiệu của bệnh khi bắt đầu không rõ ràng, khiến người
Cách hạ huyết áp bằng dân gian
Huyết áp cao là bệnh lý nguy hiểm có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi mắc huyết áp cao người bệnh cần sử dụng thuốc huyết áp theo đơn bác sĩ kê. Ngoài ra, cũng có thể tham khảo thêm cách hạ huyết áp bằng dân gian hay cách hạ huyết
Thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh?
Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động. Dưới đây là những cách thức để bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể. 1. Thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh? Một chế
Các món rau luộc ngon
Để có một sức khỏe tốt, ngày nay hầu hết chúng ta đã chuyển dần sang lối sống lành mạnh, với chế độ ăn khoa học và tập thể dục thường xuyên. Trong đó nhiều người đã lựa chọn các món rau luộc thay vì xào, nấu như trước đây. 1. Vai trò của các
Tìm hiểu về chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật
Chế độ ăn dựa trên thực vật tập trung vào thực phẩm chủ yếu từ thực vật. Điều đó không có nghĩa là bạn ăn chay hoặc thuần chay và không bao giờ ăn thịt hoặc sữa. Thay vào đó, bạn đang lựa chọn nhiều thực phẩm hơn từ nguồn thực vật một cách tương
