Thẻ: Chế độ ăn uống lành mạnh
Bị tiểu đường có nên ăn đu đủ?
Đu đủ giàu chất chống oxy hóa như lycopene, và có lượng đường an toàn khiến nó trở thành một lựa chọn thực phẩm tốt để chống lại các vấn đề sức khỏe khác nhau, đặc biệt là bệnh tiểu đường. Cùng đọc bài viết sau để biết về lợi ích sức khỏe hàng đầu
Ăn xúc xích có lành mạnh cho sức khỏe không?
Xúc xích được làm kỹ là một trong những món ngon nhất để giữ trong tủ lạnh của bạn cho các bữa ăn nhanh. Tuy nhiên, giống như bất kỳ thứ gì khác, chúng sẽ hư hỏng theo thời gian, vì vậy bạn nên kiểm tra xem chúng có còn an toàn để ăn hay
Mẹo để ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh bao gồm nhiều loại thực phẩm, bao gồm nhiều trái cây, rau và thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì nguyên cám và ngũ cốc nguyên hạt; một số thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng và đậu lăng; và một số thực phẩm
Đậu nành và nguy cơ ung thư: Lời khuyên của các chuyên gia
Đậu nành được biết đến là một loại thực phẩm rất tốt đối với con người, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, có một số người lại lo sợ và tin rằng uống đậu nành có liên quan đến nguy cơ ung thư vú. Ngày nay, đậu nành được sử dụng phổ biến trong
Dinh dưỡng khi nuôi trẻ dưới 3 tuổi
Với tư cách là cha mẹ hoặc người chăm sóc, bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp con bạn xây dựng các kỹ năng và thói quen ăn uống lành mạnh. Ăn uống lành mạnh không chỉ là những gì mà trẻ ăn mà nó cũng là về cách mà trẻ ăn.
Khoai tây nướng có lợi cho sức khỏe không?
Khoai tây là một loại rau ăn củ đa năng và là lương thực chính đối với nhiều hộ gia đình. Khoai tây tương đối rẻ, dễ trồng và có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Vậy khoai tây nướng có lợi cho sức khỏe của bạn không? Đọc thêm bài viết dưới đây để biết
Bạn nên ăn nhiều hơn các chất dinh dưỡng quan trọng này
Thực phẩm dinh dưỡng, chế độ ăn khoa học đang ngày càng được nhiều người quan tâm và cũng có nhiều thông tin cung cấp khác nhau, tuy nhiên bạn chỉ cần nhớ những điều cơ bản nhất về dinh dưỡng và bạn nên ăn nhiều hơn các chất dinh dưỡng quan trọng này. 1.
Trong ngày đi đại tiện lúc nào là tốt nhất?
Đi đại tiện là nhu cầu cơ bản của mỗi người. Hình thành thói quen đi đại tiện buổi sáng đều đặn mỗi ngày là bí quyết giúp ta có một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và một tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới. 1. Thời điểm tốt để đi đại tiện
