Thẻ: Dinh dưỡng cho người cao tuổi
Già đi một cách khỏe mạnh: Tăng chất xơ, giảm lượng muối, bổ sung canxi
Để giúp cơ thể khi già đi có sức khỏe tốt, ngoài việc đảm bảo có sức khỏe tinh thần, thì người cao tuổi cũng cần có một chế độ ăn phù hợp và đủ chất dinh dưỡng. Trong đó chế độ ăn hằng ngày có nhiều chất xơ, giảm lượng muối, và bổ sung
Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, chế độ dinh dưỡng là một yếu tố không thể bỏ qua. Nếu biết cách cân bằng dinh dưỡng cho người cao tuổi, họ sẽ có sức khỏe tốt và tinh thần lạc quan. 1. Những thay đổi trên cơ thể người cao tuổi Khi tuổi đã
Dinh dưỡng cho người cao tuổi: Những điều cần biết
Quá trình lão hóa dẫn đến một loạt các thay đổi bên trong cơ thể, điển hình như sự mất cơ, da mỏng hơn và ít lượng axit trong dạ dày hơn, giảm khẩu vị… Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến cách người già hấp thu dinh dưỡng, nếu không xử lý
