Thẻ: Protein
Bột protein gai dầu: Protein dựa trên thực vật tốt nhất?
Bột protein là một chất bổ sung dinh dưỡng phổ biến thường được sử dụng bởi các vận động viên, người tập thể hình, những người đang cố gắng tăng cân hoặc tăng khối lượng cơ bắp. Bột protein gai dầu là một loại protein thuần chay chất lượng cao, chứa tất cả chín axit
10 lợi ích sức khỏe của tảo xoắn (Spirulina)
Tảo xoắn là một loại tảo màu xanh lam mà mọi người có thể dùng như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống. Mọi người coi tảo xoắn là một siêu thực phẩm do hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời và lợi ích sức khỏe của nó mang lại. Tảo xoắn có hàm
Ăn rau sắn có tốt không?
Sắn được biết đến như một loại rau trong thành phần chính của nhiều chế độ ăn kiêng trên toàn thế giới. Thành phần dinh dưỡng của sắn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ, nhưng nếu chế biến không đúng cách có thể gặp tác dụng phụ do sắn gây nên. 1. Tìm hiểu
Phân biệt Whey Protein Isolate và Whey Protein Concentrate
Whey Protein bao gồm một số protein tiêu hóa nhanh, đóng vai trò là chất bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hai dạng Whey phổ biến nhất là Whey Protein Isolate và Whey Protein Concentrate. Mỗi loại Whey đều có sự khác biệt nhau dựa trên các phương thức chế biến khác
12 lợi ích sức khỏe tiềm năng của sữa ong chúa
Sữa ong chúa là một chất có dạng gelatin (dạng keo) được sản xuất bởi những con ong thợi để nuôi ong chúa và con non của chúng. Sữa ong chúa thường được bán như một chất dinh dưỡng bổ sung trong chế độ ăn uống nhằm điều trị một số bệnh về thể chất
Giá trị dinh dưỡng từ hàu
Hàu là một món ăn có nhiều nơi trên thế giới. Dù thích món hàu hay không, bạn nên biết những lợi ích sức khỏe ẩn đằng sau vỏ thô của hàu, rồi quyết định dùng hay không vẫn chưa muộn. 1. Hàu là động vật như thế nào? Hàu là động vật thân mềm
18 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cân nhanh hiệu quả
Đối với một số người, tăng cân hoặc tăng thêm cơ bắp có thể sẽ gặp một số khó khăn như giảm cân. Tuy nhiên để đạt được mục tiêu, bạn chỉ cần thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn thì có thể làm cho nỗ lực tăng cân của đạt được
Chế độ ăn uống cân bằng là gì và làm thế nào để đạt được?
Chế độ ăn uống cân bằng là một chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm khác nhau với số lượng và tỷ lệ nhất định sao cho nhu cầu về calo, protein, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng thay thế là đủ và một lượng nhỏ được dự trữ để
6 chất dinh dưỡng thiết yếu là gì và tại sao bạn cần chúng?
Chất dinh dưỡng là các hợp chất có trong thực phẩm cần thiết cho sự sống và sức khỏe con người, cung cấp cho chúng ta nguồn năng lượng để hoạt động. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) lưu ý rằng, các chất dinh dưỡng thiết yếu rất quan trọng trong việc hỗ trợ
Nên ăn gì sau mổ thai ngoài tử cung?
Thai ngoài tử cung rất nguy hiểm cho chị em phụ nữ hiện nay và cần phát hiện sớm để được phẫu thuật. Sau phẫu thuật, cơ thể của phụ nữ rất yếu và có thể mất nhiều máu. Do đó, chế độ ăn uống sau phẫu thuật là cực kỳ quan trọng với chị
