Chế độ ăn uống giúp bổ sung canxi

Canxi là một khoáng chất cần thiết, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, có một chiều cao lý tưởng khi trưởng thành, và đặc biệt giúp cơ thể tránh được những bệnh lý về xương khớp. Do đó, cần một chế độ ăn hợp lý để bổ sung canxi. 1. Vì sao cần bổ sung

10 câu hỏi hay về canxi

Bài viết được tư vấn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Nhật – Chuyên khoa Truyền nhiễm – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng Nếu cơ thể không đủ canxi và vitamin D để hỗ trợ các chức năng quan trọng, lúc này cơ