Thẻ: Thực phẩm giàu chất xơ
Gợi ý các loại hoa quả người bệnh trĩ nên ăn
Gợi ý các loại hoa quả người bệnh trĩ nên ăn Nội dung video được tư vấn bởi bác sĩ Đồng Xuân Hà – Khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long “Khi bị trĩ ăn hoa quả ăn gì?” có lẽ là vấn đề mà rất nhiều người muốn biết
Táo bón kéo dài mãn tính có nguy hiểm?
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi bác sĩ Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng Bị táo bón có nghĩa là nhu động ruột của bạn hoạt động một cách khó khăn hoặc hoạt động ít hơn bình thường. Hầu như tất cả mọi
Cách giảm táo bón ở bà bầu trong các giai đoạn của thai kỳ
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Th.S, Bs.Trịnh Thị Thanh Huyền – Bác sĩ Sản phụ khoa – Khoa sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng Táo bón là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai. Khoảng một nửa
Những thực phẩm người cao huyết áp nên tránh
Thực phẩm cho người cao huyết áp Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi ThS. BS Nguyễn Thị Ngọc Diệp, Chuyên khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng Theo ThS. BS Nguyễn Thị Ngọc Diệp, Chuyên khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng
11 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của chuối
Chuối rất ngon và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chúng chứa một số chất dinh dưỡng thiết yếu và rất có lợi cho tiêu hóa, tim và giảm cân. Ngoài việc có rất nhiều lợi ích thì chuối còn là một món ăn vặt vô cùng tiện lợi. Dưới đây là 11 lợi ích
Chế độ ăn giàu chất xơ giảm tỷ lệ tử vong của bệnh nhân ung thư đại trực tràng
Bài viết được viết bởi Bác sĩ Hoàng Quốc Chính – Trung tâm Công nghệ cao Vinmec. Chế độ ăn giàu chất xơ không những làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư bao gồm ung thư đại trực tràng, ung thư vú, và ung thư phổi mà còn làm tăng tỷ lệ
Chất xơ tốt cho tim mạch, cholesterol và sức khỏe tiêu hóa
Chất xơ là tên gọi chung của một số loại carbohydrate – thường là một phần của rau, ngũ cốc mà cơ thể không tiêu hóa hết. Mặc dù chất xơ không bị phân hủy và hấp thụ như các chất dinh dưỡng nhưng nó vẫn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe.
Thực phẩm ‘gầy’ để hỗ trợ giảm cân
Chế độ ăn uống giảm cân thường chú ý bổ sung nhiều canxi, đậu nành và chất xơ. Các loại thực phẩm giảm cân khá đa dạng phong phú, tuy nhiên không phải ai cũng kết hợp chúng một cách khoa học nhất. Vậy giảm cân ăn gì để đạt hiệu quả nhưng vẫn đảm
Có nên dùng hạt chia cho bà bầu?
Hạt Chia có nguồn gốc từ Salvia hispanica, một loại thảo mộc trong họ bạc hà có nguồn gốc từ Trung Mỹ. Ngày nay, hạt chia được sử dụng phổ biến, có mặt trong nhiều món ăn nhờ hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao. Vậy có nên dùng hạt chia cho bà bầu không?
Ăn chậm, nhai kỹ có giúp bạn giảm cân?
Nhiều người có thói quen ăn nhanh và ăn vội. Điều này có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác. Ăn chậm nhai kỹ là một cách tiếp cận thông minh hơn bởi có thể mang lại một số lợi ích, trong đó có việc nhai kỹ giảm cân. 1.
