Cung cấp nước lành mạnh cho người lớn và thanh thiếu niên

Bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày là rất quan trọng. Tác dụng của mỗi loại đồ uống là khác nhau đối với sức khỏe và phụ thuộc vào cơ thể mỗi người lại có nhu cầu về lượng nước cần bổ sung khác nhau. 1. Tại sao cần bổ sung nước cho cơ

Khuyến cáo của WHO về nhu cầu nước hàng ngày

Bài viết được viết bởi BS. TS., phụ trách Dinh dưỡng – Bệnh viện Vinmec Times City Nước là chất dinh dưỡng thiết yếu cho các sinh vật sống. Nước giúp cân bằng nội môi và chất điện giải trong cơ thể. Gần đây nhu cầu về nước đã được đề ra và để phòng