Thẻ: Vitamin B9
9 lợi ích sử khỏe của vitamin B6 (Pyridoxine)
Vitamin B6 còn được gọi là pyridoxine là một loại vitamin tan trong nước thiết yếu của cơ thể. B6 có ý nghĩa đối với chuyển hóa protein, chất béo, carbohydrate và tạo các tế bào hồng cầu, dẫn truyền thần kinh. Cơ thể không thể sản xuất vitamin B6, vì vậy bạn phải bổ
15 loại thực phẩm giàu vitamin B tốt cho sức khỏe
Vitamin B có 8 loại, mỗi loại đều có những chức năng riêng biệt, cơ bản nhất là sản sinh năng lượng và tạo ra các phân tử quan trọng trong tế bào. Bạn có thể bổ sung vitamin B qua thực phẩm hàng ngày. Ngoài B12, cơ thể không thể lưu trữ các vitamin
Tiểu đường thai kỳ có được ăn mít không?
Mít là một loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ và có thể mang lại nhiều lợi ích đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, những người bị tiểu đường thai kỳ không nên tiêu thụ quá nhiều mít, vì có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường huyết cũng như
Có nên ăn cá trích sống?
Ăn cá trích sống là một món ngon, bởi hàm lượng dinh dưỡng cao và hiện nay món ăn từ cá trích sống đã phổ biến trong bữa ăn của một số gia đình Việt. Tuy nhiên, có nhiều lý do khiến người ta nấu cá trích trước khi ăn, thay vì chỉ đơn giản
Vitamin B5 có trong thực phẩm nào?
Vitamin B5 là một vitamin nhóm B tan trong nước, giúp sản xuất năng lượng bằng cách phá vỡ chất béo và carbohydrate. Vitamin B5 cũng hỗ trợ da, tóc, mắt và gan khỏe mạnh. Gần như tất cả các loại thực phẩm đều chứa một lượng nhỏ vitamin B5. Vậy cụ thể vitamin B5
Triệu chứng thiếu vitamin B
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao các bác sĩ luôn nói với bạn rằng, bạn cần thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng? Lý do là các khối xây dựng sức khỏe tốt đến từ nhiều loại thực phẩm. Chẳng hạn như vitamin B, một nhân tố quan trọng trong việc
Tác dụng phụ nếu dùng acid folic quá liều
Axit folic là dạng vitamin B tan trong nước. Folate xuất hiện tự nhiên trong thực phẩm và axit folic là dạng tổng hợp của vitamin này. Axit folic đã được chứng minh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. 1. Axit folic là gì? 1.1 Khái niệm acid folicAcid folic là một loại
Vitamin B hỗn hợp: Lợi ích, tác dụng phụ, liều dùng
Vitamin B hỗn hợp đóng vai trò quan trọng đối với các hoạt động chức năng của cơ thể, đồng thời ảnh hưởng tới sức khỏe. Vitamin B hỗn hợp gồm nhiều loại vitamin khác nhau với các vai trò khác nhau trong cơ thể. Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất vitamin
Công dụng thuốc Atiferlic
Atiferlic là thuốc gì? Thành phần, công dụng ra sao? Những điều cần lưu ý khi dùng thuốc… là những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Vậy để trả lời cho những câu hỏi này mời bạn đọc tham khảo bài viết của Vinmec dưới đây. 1. Thành phần của thuốc atiferlic Thuốc
Công dụng của thuốc Terfelic F
Terfelic F là thuốc được chỉ định phổ biến trong các trường hợp thiếu máu do thiếu sắt, bởi nhu cầu sắt cao ở một số đối tượng đặc biệt mà chế độ không đáp ứng đủ lượng sắt cần thiết. Vậy thuốc Terfelic F nên được sử dụng như thế nào để mang đến
