Thẻ: Đi bộ
30 phút đi bộ mỗi ngày tốt cho tim mạch
Đi bộ là một hoạt động thể dục giúp mang lại hiệu quả cho sức khỏe nói chung và tim mạch nói riêng. Các nghiên cứu cho thấy thói quen 30 phút đi bộ mỗi ngày mang lại sự cải thiện đáng kể cho tim mạch cũng như sức khỏe của bạn. 1. Hiệu quả
Hoạt động thể chất ở người bị bệnh tim
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Cao Thanh Tâm – Bác sĩ Nội tim mạch – Trung tâm Tim mạch – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Các hoạt động thể chất luôn đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tuổi thọ
