Lưu ý trong chế độ ăn trước khi thụ thai và khi đang mang thai

Mang thai là một hành trình của sự thay đổi kỳ diệu. Trẻ phát triển tốt sẽ phụ thuộc vào chế độ chăm sóc dinh dưỡng của mẹ. Bên cạnh đó, việc chuẩn bị cũng như chăm sóc tốt cho cả bố và mẹ trước khi bước vào quá trình mang thai có ý nghĩa

Giải đáp thắc mắc về ăn rau ngót trong thai kỳ

Phụ nữ mang thai không chỉ cần quan tâm đến các loại thức ăn bổ dưỡng mà còn nên biết đến những thực phẩm hạn chế trong thai kỳ. Trong đó, rau ngót thường được khuyên nên tránh vì có thể gây sảy thai. Vậy quan điểm này có thực sự đúng? 1. Tổng quan

Ăn rau gì tốt cho bà bầu?

Phụ nữ mang thai cần đảm bảo một chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và nguồn năng lượng cần thiết để thai nhi có thể phát triển và tăng trưởng khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh nên bao gồm nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên

Lưu ý trong chế độ ăn Eat Clean cho bà bầu

Dinh dưỡng quan trọng đối với tất cả các thời kỳ trong cuộc đời, tuy nhiên nó trở nên vô cùng quan trọng vào thời điểm trước, trong và sau khi mang thai. Khi áp dụng chế độ ăn eat clean cho bà bầu cần tuân thủ một số nguyên tắc trong đó có nguyên

Uống trà có an toàn khi mang thai không?

Trà là một thức uống phổ biến được sử dụng mỗi ngày. Tuy nhiên, uống trà khi mang thai lại được nghi vấn. Một số ý kiến cho rằng bà bầu uống trà không tốt cho em bé số khác thì phủ nhận lại. Vậy mang thai uống trà được không? 1/ Uống trà khi

Ăn dưa hấu khi mang thai: Lợi ích và nhược điểm

Dưa hấu thuộc nhóm trái cây chứa nhiều nước mang lại nhiều lợi ích khi mang thai. Bên cạnh đó, dưa hấu còn giúp giảm sưng tấy và nguy cơ biến chứng thai kỳ, giảm ốm nghén để có làn da đẹp hơn. Tuy nhiên, rất ít lợi ích trong số những lợi ích này

11 thực phẩm và đồ uống cần tránh sử dụng khi mang thai

Khi bạn mang thai, điều cần thiết là tránh các loại thực phẩm và đồ uống có thể gây nguy hiểm cho bạn và thai nhi. Mặc dù hầu hết các loại thực phẩm và đồ uống đều hoàn toàn an toàn để thưởng thức, nhưng bạn nên tránh một số loại như cá sống

Chế độ dinh dưỡng khoa học cho 40 tuần mang thai

Đồ ăn dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai với đầy đủ về cả số lượng và chất lượng rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Chính vì vậy thai phụ được khuyến cáo nên tiêu thụ khoảng hơn 300 calo mỗi ngày so với trước khi mang thai

Lưu ý khi dùng thuốc dị ứng cho bà bầu

Một số loại thuốc chữa dị ứng cho bà bầu được chỉ định để giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng trong thai kỳ. Vậy có phải thuốc dị ứng cho bà bầu nào cũng an toàn? Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng thuốc dị ứng cho bà bầu để