Thẻ: Vitamin và khoáng chất
Chế độ dinh dưỡng sau mổ có gì đặc biệt?
Sau mổ cơ thể người bệnh sẽ rất yếu do mất máu, dịch thể, stress, đau,… Do đó, dinh dưỡng sau mổ đóng vai trò rất quan trọng sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi sức khỏe và nâng cao sức đề kháng. 1. Nguyên tắc dinh dưỡng sau mổ Trước khi bạn đặt
Quả vú sữa có tác dụng gì?
Được biết đến là loại trái cây quen thuộc, tốt cho sức khỏe nhờ thành phần giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người chưa thực sự hiểu rõ quả vú sữa có tác dụng gì cho sức khỏe và nên ăn quả vú sữa vào thời điểm nào trong ngày? 1. Quả vú
Cách nấu cháo trứng cho bé 6 tháng
Trứng là nguồn cung cấp protein và choline dồi dào, vì thế mà thực phẩm này phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ nhỏ cho tới người già. Đặc biệt với trẻ nhỏ trong độ tuổi ăn dặm thường được các mẹ sử dụng trứng để nấu cháo vì hàm lượng dinh dưỡng cao
Bạn có nên ăn vỏ chuối không?
Hầu hết mọi người đều chỉ ăn phần thịt ngọt và thơm của chuối mà bỏ qua phần vỏ. Ít ai biết rằng, vỏ chuối là một trong nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn trên thế giới. 1. Có nên ăn vỏ chuối không? Câu hỏi trên là thắc mắc của không ít
Ăn rau chân vịt có tác dụng gì?
Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi một loại rau có giá trị dinh dưỡng cao mang nguồn gốc từ các nước Châu Âu. Hiện nay rau chân vịt rất phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt ta. Vậy tác dụng của rau chân vịt đối với sức
Các loại thảo mộc và gia vị tốt cho sức khỏe của bạn
Các chuyên gia cho rằng các loại thảo mộc và gia vị giúp thức ăn ngon hơn đồng thời tăng cường sức khỏe cơ thể. Bạn nên nấu ăn với các loại thảo mộc, gia vị thường xuyên và nếu có thể, hãy sử dụng nhiều loại cùng một lúc. Ngày nay, các nhà nghiên
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho trẻ
Trẻ em phát triển bởi nhiều hợp chất dinh dưỡng cùng kết hợp với nhau để thúc đẩy tăng trưởng và phát triển. Mặc dù không có chất dinh dưỡng đơn lẻ hoặc nhóm chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của trẻ, nhưng năm chất dinh dưỡng mà trẻ cần được bổ
Những thực phẩm giàu vitamin E
Vitamin E là một nhóm các chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi sự oxy hóa. Lượng vitamin E đầy đủ cũng sẽ giúp cơ thể hoạt động bình thường, chính vì vậy việc bổ sung vitamin E hàng ngày là điều rất cần thiết. Vitamin E đã được tìm thấy
Các món cháo cho bé bị sốt
Sốt là một hiện tượng thường thấy ở trẻ nhỏ, khi sốt trẻ thường quấy khóc, khó chịu, lười ăn uống. Lúc này để quá trình ăn uống của con trở nên đơn giản nhưng vẫn đảm bảo được dinh dưỡng thì cháo chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Vậy có những món cháo
Có nên sử dụng nước ép trái cây ở trẻ dưới 1 tuổi?
Có nên cho trẻ uống nước ép trái cây hay không, hay nên cho trẻ ăn trái cây hơn, chắc hẳn là thắc mắc của nhiều cha mẹ. Đặc biệt, là vấn đề sử dụng nước ép trái cây cho trẻ em dưới 1 tuổi. 1. Một số rủi ro khi cho trẻ uống nước
