Béo phì và chia sẻ của bác sĩ về Béo phì

Huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc?

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ Nội tim mạch – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Sử dụng thuốc để hạ huyết áp là cách thường dùng của những người bị huyết áp cao. Điều này giúp giảm nguy cơ gây

Tìm hiểu về rối loạn lipid máu hỗn hợp

Rối loạn lipid máu hỗn hợp là một sự kết hợp giữa tăng Cholesterol toàn phần (TC), tăng Cholesterol – lipoprotein có tỷ trọng thấp (LDL-C) với tăng Triglyceride (TG) và giảm Cholesterol – lipoprotein có tỷ trọng cao (HDL-C). Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể do một số rối loạn di

Bị rối loạn lipid máu mãn tính nên ăn gì?

Rối loạn chuyển hóa Lipid máu còn gọi là rối loạn mỡ máu chính là yếu tố nguy cơ gây ra một số bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe (xơ vữa động mạch, đột quỵ não, nhồi máu cơ tim). Có nhiều nguyên nhân gây nên rối loạn chuyển hóa lipid máu như:

Các nguy cơ sức khỏe do thừa cân và béo phì

Thừa cân và béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe và có thể liên quan đến một số vấn đề về cảm xúc và xã hội. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thêm những thông tin hữu ích về những nguy cơ sức khỏe

Năng lượng và tiêu hao năng lượng của cơ thể

Tiêu hao năng lượng là lượng năng lượng mà một người cần để thực hiện các chức năng thể chất như thở, lưu thông máu, tiêu hóa thức ăn hoặc tập thể dục. Năng lượng được đo bằng calo và tổng năng lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn (Total daily energy expenditure – TDEE)

Tỷ lệ dinh dưỡng tốt nhất để giảm cân

Các chế độ ăn kiêng giảm cân thường quan tâm đến tỉ lệ dinh dưỡng đa lượng, bao gồm carbs, chất béo và protein. Đây là những chất cơ thể cần số lượng lớn để tăng trưởng và phát triển bình thường. Trong khi đó, vi chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất là