Thẻ: LaminKid
Lưu ý chọn thức ăn và đồ uống cho trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi
Cung cấp thức ăn và đồ uống cho trẻ sơ sinh từ 6-24 tháng tuổi phải đủ năng lượng và đủ những dưỡng chất phù hợp với độ tuổi và sự phát triển của trẻ. Bằng cách thực hiện những thay đổi đơn giản đối với thực đơn thông thường, các bậc cha mẹ có
Trẻ em ăn nhiều rau ngót có tốt không?
Rau ngót vốn là loại thực phẩm được đánh giá tốt cho sức khỏe, khi chứa nhiều các chất nhóm vitamin B, vitamin C, đạm và beta carotene. Vì thế, các mẹ thường dùng loại rau này để bổ sung vào bữa ăn dặm cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trẻ em ăn nhiều rau ngót
Rau cải xoăn rất giàu vitamin và chất xơ
Rau xanh là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm gia đình, trong đó bổ dưỡng nhất phải kể đến rau cải xoăn, một loại rau có nguồn gốc từ các nước ôn đới và rất phổ biến tại Việt Nam. Rau cải xoăn cung cấp các chất dinh dưỡng dồi dào, cùng
Trẻ từ 5 đến 12 tuổi phát triển rất nhanh, chế độ ăn thế nào?
1. Nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng Trẻ 5 tuổi ăn gì? Thực tế cho thấy, ở độ tuổi 5 tuổi, trẻ đang phát triển nhanh chóng và thường trở nên hiếu động hơn khi bắt đầu đi học, nên trẻ cần được cung cấp đầy đủ năng lượng và một chế
Những điều cần biết khi dùng thực phẩm bổ sung
Một số trường hợp nên sử dụng thực phẩm bổ sung, như bổ sung axit folic trước khi thụ thai và đầu thai kỳ, bổ sung hàng ngày có chứa vitamin A, C và D cho trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi, bổ sung D trong những tháng mùa thu và mùa đông. Tuỳ
Hầu hết vitamin không được tạo ra bởi cơ thể, cần được cung cấp trong chế độ ăn uống
Vitamin là chất dinh dưỡng cần thiết nhưng cơ thể chỉ cần với một lượng nhỏ cho một loạt các quá trình thiết yếu. Cơ thể không thể tự sản xuất hầu hết các vitamin, nên cơ thể cần cung cấp vitamin trong ăn uống. Vitamin được phân nhóm thành vitamin tan trong chất béo
7 loại vitamin hòa tan trong nước: Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6-12-C và Folate
Cách cơ thể bạn hấp thụ các loại vitamin khác nhau đóng một vai trò lớn về hiệu quả và độ an toàn, đó là lý do tại sao việc hiểu sự khác biệt giữa vitamin tan trong nước và tan trong chất béo. Vitamin tan trong nước là một loại vitamin dễ dàng hấp
Trẻ ăn nhiều cà rốt có tốt không?
Cà rốt có thành phần dinh dưỡng khá phong phú và còn được sử dụng như một vị thuốc sử dụng chữa bệnh. Thành phần dinh dưỡng đặc trưng nhất của cà rốt vitamin C và caroten. Tuy nhiên, không nên cho trẻ ăn nhiều bởi vì có thể gây ra một số ảnh hưởng
Lý do trẻ không thích ăn rau
Hiện nay, tình trạng lười ăn rau ở trẻ em đang trở nên rất phổ biến. Chính thói quen này là nguyên nhân dẫn đến một số vấn đề sức khỏe đáng lo ngại ở trẻ như thấp còi, thừa cân, béo phì,… 1. Thực trạng lười ăn rau ở trẻ em hiện nay Rau
Trẻ em ăn thạch rau câu, nên hay không nên?
Các loại thạch rau câu là những món ăn khoái khẩu của trẻ nhỏ. Hiện nay, các loại thạch rau câu có rất nhiều mắc sắc lạ mắt, là món ăn hấp dẫn các bé. Nhiều bậc phụ huynh cho rằng thạch rau câu được chế biến từ các loại trái cây tươi nên chứa
