Thẻ: Sữa
Thực phẩm nhóm bơ sữa gồm những loại nào?
Các thực phẩm nhóm sữa như sữa tươi, sữa chua, pho mát,… là nguồn cung cấp chất đạm và canxi dồi dào. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học. 1. Thực phẩm nhóm sữa có những loại nào? Tất cả các sản phẩm
12 thực phẩm lành mạnh và thiết thực cho trẻ 1 tuổi
Giai đoạn từ 0 đến dưới 1 tuổi là giai đoạn quan trọng và phát triển mạnh mẽ nhất của trẻ em do đó cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ trong độ tuổi này rất quan trọng. Lựa chọn thực phẩm không phù hợp có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn
Không nên uống sữa, canxi và thuốc kháng axit cùng lúc với thuốc bổ sung sắt
Sắt và canxi là hai khoáng chất rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Để việc bổ sung sắt và canxi an toàn và hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu những vấn đề liên quan tới việc thuốc bổ sung canxi và sắt. 1. Tại sao cơ thể cần canxi? Canxi là
Có nên trộn mật ong với sữa?
Mật ong và sữa là hai loại sản phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Vậy khi trộn mật ong với sữa thì chúng có thể mang lại lợi ích hay gây hại cho sức khỏe? 1. Mật ong là gì? Mật ong là được sản phẩm do ong tạo
Thời điểm tốt nhất để uống sữa?
Sữa là một loại đồ uống giàu chất dinh dưỡng, cung cấp protein, canxi và một số chất dinh dưỡng khác. Hiện chưa có nghiên cứu nào chứng minh được lợi ích của sữa có thể phát huy vượt trội khi uống vào một thời điểm cụ thể. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ
Nên ăn gì để dễ ngủ?
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng sinh hoạt và làm việc. Bổ sung các loại thực phẩm giúp dễ ngủ vào thực đơn mỗi ngày để cải thiện chất lượng của giấc ngủ. Vậy nên ăn gì để dễ ngủ? 1. Tầm quan trọng của
Có thể tăng mức canxi của bạn mà không cần sữa?
Canxi được khuyến nghị là một cách để giúp ngăn ngừa loãng xương, nhưng các chất bổ sung canxi gần đây gây nguy cơ đau tim có thể xảy ra. Vậy thực phẩm nào cung cấp một lượng canxi tốt cho sức khỏe? Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào: Đúng hay sai? Có
Thực phẩm từ sữa: Bao nhiêu là đủ?
Thực phẩm từ sữa từ lâu đã được biết đến với vai trò của chúng đối với sức khỏe của xương, nhưng nghiên cứu trong thập kỷ qua đã chứng minh rằng tiêu thụ sữa, sữa chua và pho mát có thể bảo vệ chúng ta chống lại bệnh tim và đột quỵ, có thể
Chế độ ăn phòng bệnh loãng xương
Bài được viết bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Phan Nguyễn Thanh Bình, Trưởng khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Khoa Nhi – Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Loãng xương là căn bệnh thầm lặng, thường tiến triển âm thầm không dấu hiệu nhận biết cho đến khi gãy xương
Probiotics: Vai trò và một số cân nhắc khi sử dụng cho lâm sàng
Bài viết của Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Bác sĩ nội soi tiêu hóa – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Mối quan tâm đến việc điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm hoặc
