Nhiệt độ nướng khoai lang
Khoai lang thực phẩm khá quen thuộc với nhiều người. Có thể sử dụng khoai lang chế biến nhiều món ngon. Trong đó, không thể không nhắc tới món khoai lang nướng. Tuy nhiên, để làm được món khoai lang nướng có hương vị hấp dẫn và thơm ngon phụ thuộc rất nhiều yếu tố
Sự khác biệt giữa Casein và Whey Protein là gì?
Trên thị trường có nhiều loại bột protein khác nhau. Nguồn gốc của các loại bột protein này có thể từ gạo và cây gai dầu đến côn trùng và thịt. Nhưng hai loại protein phổ biến nhất và vẫn được đánh giá cao trong nhiều năm qua bao gồm: casein và whey protein. Mặc
6 loại thực phẩm chứa nhiều Lectins
Lectins là một loại protein được tìm thấy trong hầu hết thực phẩm chúng ta sử dụng. Chỉ cần hấp thụ một lượng nhỏ lectins trong thực phẩm cũng mang lại không ít lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều lectins cơ thể sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến
Dầu nhuyễn thể là gì và có tác dụng gì?
1. Dầu nhuyễn thể là gì? Dầu nhuyễn thể là một chất bổ sung tốt cho sức khỏe đang được sử dụng và nhanh chóng trở lên phổ biến như là một sự thay thế hoàn hảo cho dầu cá. Đúng như tên gọi, dầu nhuyễn thể được chiết xuất từ các loài nhuyễn thể
Thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh?
Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động. Dưới đây là những cách thức để bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể. 1. Thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh? Một chế
Giá trị dinh dưỡng của hạt hạnh nhân
Hạnh nhân là một trong những loại hạt phổ biến trên thế giới. Thành phần dinh dưỡng của hạnh nhân giàu chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Dưới đây là những giá trị về dinh dưỡng mà hạnh nhân mang lại. 1. Hạnh nhân cung cấp một lượng lớn
Dị ứng thực phẩm và không dung nạp thực phẩm khác nhau thế nào?
Dị ứng thực phẩm và không dung nạp thực phẩm có những triệu chứng tương tự nhau, khiến chúng ta nhầm lẫn giữa hai tình trạng này. Trên thực tế dị ứng thực phẩm có thể nghiêm trọng hơn. Nhận biết dấu hiệu dị ứng thực phẩm và không dung nạp thực phẩm sẽ giúp
Lợi ích của ngũ cốc Muesli với một chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh luôn được cho là mang lại nhiều lợi ích to lớn như cải thiện nhận thức, tăng cường sức khỏe tim mạch hay là gia tăng nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể. Để đạt được điều đó, bạn có thể thử ăn ngũ cốc Muesli. Chúng sẽ
Cách làm món sườn, thịt cừu nướng ngon
Sườn cừu là phần rẻ tiền nhất và không dai, chúng rất giống với sườn của thịt lợn. Món ăn sườn cừu và thịt cừu nướng mang đến cho chúng ta một hương vị đặc sắc của ẩm thực mới lạ và một điều tinh tế. Đây sẽ là món ăn không thể bỏ qua
Giảm cân nhanh trong 3 bước đơn giản
Có một số chiến lược được chứng minh bởi khoa học có tác động tới việc quản lý cân nặng của bạn. Các chiến lược này gồm có: Tập thể dục, theo dõi lượng calo nạp vào, nhịn ăn không liên tục và giảm số lượng carbohydrate trong chế độ ăn. Trong bài viết này
