Một hộp sữa chua có đường chứa bao nhiêu calo?
Sữa chua là một chế phẩm từ sữa được lên men bởi vi khuẩn. Đây là một loại thực phẩm có chứa nhiều các khoáng chất như lactic, probiotic, vitamin, canxi, kẽm,… giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. 1. Sữa chua là một chế phẩm từ sữa lên men Sữa
Hiểu về ngũ cốc nguyên hạt cho người tiểu đường
Khi mắc bệnh tiểu đường, các loại thực phẩm phù hợp có thể là đồng minh trong cuộc chiến giữ lượng đường trong máu ở mức kiểm soát. Trong số đó, việc tiêu thụ các loại ngũ cốc nguyên hạt đóng vai trò quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường. Hãy cùng tìm hiểu
Nên ăn gì sau mổ trĩ?
Bệnh trĩ thường được chỉ định phẫu thuật khi bước sang giai đoạn nặng (chảy máu nhiều, sa búi trĩ) và việc sử dụng thuốc điều trị lúc này không có hiệu quả. Sau phẫu thuật cắt trĩ, người bệnh cần tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học để sức khỏe sớm hồi
Nên ăn gì trong ngày kinh nguyệt để đỡ khó chịu?
Trong chu kỳ kinh nguyệt, nhiều người gặp các triệu chứng khó chịu như chuột rút ở bụng, đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, đầy hơi, tiêu chảy, thay đổi tâm trạng,… Việc điều chỉnh thực đơn cho ngày đèn đỏ có thể giúp làm giảm những triệu chứng này. 1. Có kinh nguyệt nên
Ăn hạt chia có giảm cân không?
Khi nói đến giảm cân, chế độ ăn uống và tập thể dục thực sự là chìa khóa. Trong đó có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân của bạn. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động, hạt Chia có thể giúp bạn giảm
Ăn trứng luộc có giúp bạn giảm cân?
Ăn trứng luộc đang là chế độ ăn kiêng phổ biến hứa hẹn đem lại nhiều lợi ích và giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, cũng có nhiều luồng ý kiến tranh luận về chế độ ăn kiêng này. Có người cho rằng đây là phương pháp an toàn, nhưng không ít người này
Chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng tốt cho người điều trị ung thư
Tình trạng phổ biến của bệnh nhân ung thư chính là sự suy kiệt cơ thể dẫn đến tình trạng sụt cân, suy duy dưỡng… Để có kết quả tốt cho quá trình điều trị ung thư, thì việc chuẩn dinh dưỡng trước điều trị ung thư là bước quan trọng mà mỗi người bệnh
Ăn gì mọc tóc nhanh?
Làm thế nào để kích thích mọc tóc là băn khoăn của không ít người hiện nay. Thực tế, việc thay đổi chế độ ăn uống có thể làm tăng tốc độ tăng trưởng của tóc. 1. Tóc phát triển như thế nào? Mỗi người sinh ra có khoảng 5 triệu nang tóc, lông. Trong
Chăm sóc trẻ em bị bệnh tiểu đường tại trường học và nhà trẻ
Bệnh đái tháo đường tuýp 1 thường hay gặp ở trẻ em. Vì thế, một số loại hình chăm sóc trẻ cần nhân viên hiểu biết để đảm bảo một môi trường học an toàn. Cả phụ huynh và nhóm chăm sóc sức khỏe nên làm việc cùng nhau để có thông tin cần thiết
Tập thể dục là tốt, nhưng nó thực sự ảnh hưởng đến việc giảm cân hay không?
Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe thể chất và cải thiện tinh thần. Nó cũng là một phần nằm trong kế hoạch giảm cân ở những người thừa cân béo phì. Tuy nhiên, phương pháp này nhận được nhiều ý kiến trái chiều trong việc giảm cân. Bởi tập thể dục
