Cách chữa hóc xương cá an toàn tại nhà

Hóc xương cá là tình trạng hay gặp trong cuộc sống hàng ngày, có thể xảy ra ở bất kỳ ai và bất kỳ độ tuổi nào. Khi bị hóc xương cá, bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, có thể đau đớn và cảm giác mắc nghẹn. Lúc này, đa phần mọi người

Bị xuất huyết đường ruột nên ăn gì?

Chế độ ăn cho người bị xuất huyết đường ruột giữ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của người bệnh. Dưới đây là danh sách những thực phẩm người bệnh người ưu tiên sử dụng cũng như những thực phẩm cần tránh khi khi mắc phải bệnh lý này. 1. Nguyên

Cách tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của chúng ta bao gồm: miệng, cổ họng, thực quản, túi mật, gan, dạ dày, ruột non, đại tràng, trực tràng và hậu môn. Hệ tiêu hóa được coi là một trong những bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể. Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng đi nuôi khắp cơ

Dinh dưỡng trong bệnh đái tháo đường

Bài viết được viết bởi TS.BS Phan Nguyễn Thanh Bình – Trưởng khoa Dinh dưỡng – Tiết chế – Khoa Nhi – Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Bệnh đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate làm giảm dung nạp đối với glucose đưa đến tăng

Bài tập nào đốt cháy nhiều calo nhất?

Có vô số cách tập thể dục để đốt cháy nhiều calo và cho dù bạn sử dụng máy theo dõi nhịp tim hay máy theo dõi thể dục khác để cho bạn biết lượng calo đốt cháy thì vẫn nên biết lượng calo mà các bài tập phổ biến nhất đốt cháy calo khi

Đốt cháy calo mà không cần tập thể dục

Thực tế, cơ thể người có thể đốt cháy calo mà không cần tập thể dục và bạn có thể bắt đầu thực hiện ngay bây giờ. Chỉ cần hít vào, thở ra đúng cách và làm một việc gì đó ít vận động như đọc sách cũng sẽ có thể đốt calo. Bài viết

Suy dinh dưỡng ở người lớn tuổi: Những điều cần biết

Suy dinh dưỡng là tình trạng một người bị thiếu các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như protein, vitamin và khoáng chất hoặc không nhận đủ calo. Ước tính khoảng khoảng 462 triệu người lớn bị suy dinh dưỡng. Vậy suy dinh dưỡng ở người già có đáng lo ngại không? 1. Suy dinh dưỡng