Vitamin C và chia sẻ của bác sĩ về Vitamin C

Không nên ăn gì khi bị vết thương hở?

Vết thương lành nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong quá trình phục hồi của vết thương. Một số loại thức ăn cần tránh vì có thể làm chậm quá trình lành vết thương hở và

Ăn quả việt quất có tốt không?

Quả việt quất là quả gì? Bạn có thể liên tưởng quả việt quất với những ngày lễ, nhưng có những lý do chính đáng để ăn quả việt quất quanh năm, đông lạnh, sấy khô hoặc ở dạng nước ép. Vậy ăn quả việt quất có tốt không? Dưới đây là những lợi ích

Nho khô hữu cơ có lợi ích cho sức khỏe không?

Nho khô hữu cơ là loại nho được trồng hữu cơ, sau đó được phơi khô dưới ánh nắng mặt trời để trở thành nho khô. Ăn nho khô trong các bữa ăn nhẹ được nhiều người yêu thích. Vậy ăn nho khô hữu cơ có tốt không? Nho khô hữu cơ được làm từ

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C ngoài cam

Vitamin C, đôi khi còn gọi là axit ascorbic, là một vi chất dinh dưỡng được nhiều người biết đến. Mỗi ngày, lượng bổ sung vitamin C cần thiết ở nam giới là 90mg và phụ nữ là 75mg. Một quả cam trung bình có khoảng 70mg vitamin C, nhưng vẫn còn nhiều loại thực

Nên ăn gì sau mổ trĩ?

Bệnh trĩ thường được chỉ định phẫu thuật khi bước sang giai đoạn nặng (chảy máu nhiều, sa búi trĩ) và việc sử dụng thuốc điều trị lúc này không có hiệu quả. Sau phẫu thuật cắt trĩ, người bệnh cần tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học để sức khỏe sớm hồi

15 loại vitamin và chất dinh dưỡng tốt nhất giúp làn da khỏe mạnh

Da cần sự cân bằng các chất dinh dưỡng phù hợp để làm hàng rào bảo vệ phần còn lại của cơ thể khỏi tác động bên ngoài. Vì vậy, để làn da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh, hãy nuôi dưỡng tốt từ bên trong. 1. Chất béo lành mạnh Sử dụng chất béo lành

Vitamin C cho người cảm lạnh: Lợi ích và tác dụng phụ

Sử dụng vitamin C có thể giúp rút ngắn thời gian mắc cảm cúm, tuy nhiên điều này chỉ đúng với một số người. Bởi cảm lạnh có thể tự khỏi không cần dùng thuốc, khi bổ sung vitamin thấy triệu chứng bệnh giảm nhiều người cho rằng do tác dụng của vitamin C. 1.