Dị ứng đào, mơ, mận: Các triệu chứng và thực phẩm cần tránh

Các hợp chất trong trái cây đào, mơ, mận có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người ngay sau khi họ ăn. Thông thường các triệu chứng dị ứng dẫn đến chỉ giới hạn ở đường tiêu hóa, nhưng một số trường hợp bao gồm các triệu chứng toàn thân, có

Cà rốt có thể gây phản ứng dị ứng ở những người nào?

Cà rốt mang lại hương vị ngọt, màu sắc và dinh dưỡng cho nhiều món ăn. Loại rau này chứa nhiều beta carotene và chất xơ. Đối với những người bị dị ứng, cà rốt cũng chứa đầy các chất gây dị ứng có hại cho sức khỏe. Cà rốt có nhiều khả năng gây

17 loại thực phẩm tốt cho bệnh huyết áp cao

Huyết áp cao là một trong những yếu tố dẫn đến các vấn đề về tim mạch. Một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh được xem là “kim chỉ nam” giúp bạn ngăn ngừa và kiểm soát hiệu quả tình trạng huyết áp cao. 1. Các loại trái cây có múi là

“Bí mật” của socola đen

Socola đen rất giàu khoáng chất, chẳng hạn như sắt, magie và kẽm. Ca cao trong socola đen cũng chứa chất chống oxy hóa gọi là flavonoid, có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, sẽ cung cấp cho bạn một số lợi ích sức khỏe tiềm năng

Phụ nữ và đàn ông cần bao nhiêu calo mỗi ngày?

Nhu cầu năng lượng hàng ngày của mỗi người luôn có sự thay đổi tùy vào thể trạng và các chỉ số cơ thể. Thông thường lượng calo trung bình được thống kê theo giới tính sẽ rơi vào khoảng 2000 calo cho phụ nữ và 2500 calo cho nam giới. Sau đây là một

Cách tuân theo chế độ ăn ketogenic

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Chế độ ăn Ketogenic là chế độ ăn với ít carbohydrate và nhiều chất béo tốt. Bằng chế độ ăn này, sẽ giúp cơ thể chúng ta bị

Tìm hiểu về chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật

Chế độ ăn dựa trên thực vật tập trung vào thực phẩm chủ yếu từ thực vật. Điều đó không có nghĩa là bạn ăn chay hoặc thuần chay và không bao giờ ăn thịt hoặc sữa. Thay vào đó, bạn đang lựa chọn nhiều thực phẩm hơn từ nguồn thực vật một cách tương