6 nguy cơ ít được biết đến của việc hạn chế natri quá nhiều
Sử dụng quá nhiều natri trong chế độ ăn hàng ngày có liên quan đến huyết áp. Bởi vậy, các tổ chức y tế thường khuyến cáo nên hạn chế lượng natri ăn vào. Mặc dù, quá nhiều lượng natri trong chế độ ăn hàng ngày có thể gây ra các vấn đề ảnh hưởng
7 cách dựa trên bằng chứng để tránh khỏi “dư vị” sau cơn say (Hangovers)
“Dư vị sau cơn say” được biết với tên tiếng anh là Hangovers, đây là một thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng khó chịu sau khi uống rượu quá mức. Thuật ngữ này còn được biết đến với tên gọi dân gian là “cơn say lại”. Có rất nhiều biện pháp khắc phục tình
Kiểm soát bộ ba đường – đạm – mỡ cho bệnh nhân bị hội chứng ruột ngắn
Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Hội chứng ruột ngắn là một tình trạng suy giảm khả năng hấp thu có liên quan đến tần suất biến chứng cao và sử dụng nhiều nguồn
Probiotic có tốt cho não của bạn?
Cơ thể là nơi cư trú khoảng 40 nghìn tỷ vi khuẩn, hầu hết trong số đó ở ruột và không gây bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Trên thực tế, các nhà khoa học đã bắt đầu nhận ra rằng một số vi khuẩn này rất cần thiết cho sức khỏe thể chất.
17 lời khuyên để ngủ ngon hơn vào ban đêm
Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ kém có tác động tiêu cực đến hormone, hiệu suất luyện tập và chức năng của não. Giấc ngủ đêm tốt cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu muốn tối ưu hoá sức khoẻ hoặc giảm cân
Tại sao bánh mì chua được coi là lành mạnh nhất?
Bánh mì chua (Sourdough) là một loại bánh mì lên men đang rất được yêu thích hiện nay. Nhiều người cho rằng đây là loại bánh mì lành mạnh, có vị ngon hơn, dễ tiêu hóa và ít nguy cơ tăng lượng đường trong máu khi sử dụng. 1. Bánh mì chua là gì? Bánh
5 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính
Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) , rất có thể bạn đã được thông báo rằng bạn cần cải
Làm sao để kích thích bé ăn rau?
Chúng ta đều biết rằng ăn trái cây và rau quả là quan trọng. Tuy nhiên, phần lớn trẻ từ 3 tuổi trở xuống không thích thú với việc ăn rau và cảm thấy đây là một món ăn nhàm chán. Vậy trẻ không ăn rau phải làm sao? 1. Trẻ không ăn rau phải
Những thực phẩm cần chú ý ở bệnh nhân rung nhĩ
Bài viết được viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Văn Phong – Bác sĩ Nội và Can thiệp Tim mạch – Trung Tâm Tim Mạch, Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec Times City Khi bạn bị rung nhĩ, nhịp tim sẽ không đều, bạn cần chú ý xem những thực phẩm mình sử
Ăn bánh mì mốc có an toàn không?
Khá nhiều người thường lâm vào cảnh bối rối khi thấy những vết mốc li ti đang thành hình trên phần bánh mì mình lưu trữ. Nên ăn bánh mì mốc cho đỡ lãng phí hay vứt đi để đảm bảo an toàn? Ăn phải bánh mì mốc có ảnh hưởng nghiêm trọng gì đến
