Ăn hạt chia có giảm cân không?
Khi nói đến giảm cân, chế độ ăn uống và tập thể dục thực sự là chìa khóa. Trong đó có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân của bạn. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động, hạt Chia có thể giúp bạn giảm
Ăn trứng luộc có giúp bạn giảm cân?
Ăn trứng luộc đang là chế độ ăn kiêng phổ biến hứa hẹn đem lại nhiều lợi ích và giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, cũng có nhiều luồng ý kiến tranh luận về chế độ ăn kiêng này. Có người cho rằng đây là phương pháp an toàn, nhưng không ít người này
Chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng tốt cho người điều trị ung thư
Tình trạng phổ biến của bệnh nhân ung thư chính là sự suy kiệt cơ thể dẫn đến tình trạng sụt cân, suy duy dưỡng… Để có kết quả tốt cho quá trình điều trị ung thư, thì việc chuẩn dinh dưỡng trước điều trị ung thư là bước quan trọng mà mỗi người bệnh
Ăn gì mọc tóc nhanh?
Làm thế nào để kích thích mọc tóc là băn khoăn của không ít người hiện nay. Thực tế, việc thay đổi chế độ ăn uống có thể làm tăng tốc độ tăng trưởng của tóc. 1. Tóc phát triển như thế nào? Mỗi người sinh ra có khoảng 5 triệu nang tóc, lông. Trong
Chăm sóc trẻ em bị bệnh tiểu đường tại trường học và nhà trẻ
Bệnh đái tháo đường tuýp 1 thường hay gặp ở trẻ em. Vì thế, một số loại hình chăm sóc trẻ cần nhân viên hiểu biết để đảm bảo một môi trường học an toàn. Cả phụ huynh và nhóm chăm sóc sức khỏe nên làm việc cùng nhau để có thông tin cần thiết
Tập thể dục là tốt, nhưng nó thực sự ảnh hưởng đến việc giảm cân hay không?
Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe thể chất và cải thiện tinh thần. Nó cũng là một phần nằm trong kế hoạch giảm cân ở những người thừa cân béo phì. Tuy nhiên, phương pháp này nhận được nhiều ý kiến trái chiều trong việc giảm cân. Bởi tập thể dục
Bảng nhiệt độ và thời gian nướng thịt lợn
Để tạo ra một miếng thịt lợn nướng mềm, ngon ngọt hoàn hảo thì chúng ta cần phải tìm ra thời gian và nhiệt độ nướng phù hợp. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về bảng nhiệt độ và thời gian nướng thịt lợn. 1. Bảng nhiệt độ và
Ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mãn kinh
Đối với phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh, chế độ ăn uống có những vai trò đặc biệt quan trọng nhằm giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch và loãng xương, ngoài ra còn hạn chế các triệu chứng mãn kinh liên quan đến mức độ estrogen thấp hơn. 1. Chế
Cách kết hợp các hoạt động vào cuộc sống hàng ngày
Chúng ta dù ở bất kỳ độ tuổi nào, hình dáng, kích thước và khả năng ra sao thì đều cần trở nên năng động, di chuyển nhiều hơn mỗi ngày. Bạn có biết rằng một cuộc sống tăng cường vận động là điều cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần cũng
Uống nhiều nước hơn giúp bạn giảm cân như thế nào?
Nước đóng vai trò là nguồn sống của con người. Bên cạnh các tác dụng như: tăng cường trao đổi chất, giải độc, cấp ẩm… nước còn được đánh giá cao trong việc giảm cân. Hơn 50% người trưởng thành ở Hoa Kỳ cố gắng giảm cân bằng việc uống thật nhiều nước. Vậy uống
