Hội chứng kém hấp thu xảy ra như thế nào?
Cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng và vitamin khi bạn ăn những thực phẩm lành mạnh. Tuy nhiên, cơ thể không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng này khi bạn mắc hội chứng kém hấp thu. Tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng như đầy hơi, đặc biệt
Người bị thiếu máu não ăn gì để bổ sung?
Thiếu máu não là một bệnh lý nguy hiểm, được xếp thứ 3 trong các nguyên nhân gây tử vong trên thế giới, chỉ sau ung thư và tim mạch. Để điều trị thiếu máu não, ngoài tuân thủ theo đơn thuốc của bác sĩ, chúng ta cần có một chế độ ăn uống hợp
Ăn nghệ tươi có ích với bệnh dạ dày?
Nghệ hay còn gọi là uất kim, khương hoàng là một vị thuốc cổ truyền có mặt trong nhiều bài thuốc dân gian. Trong nghệ chứa hoạt chất chính có tên là Curcumin với nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, nhất là trong việc hỗ trợ điều trị đau dạ dày. 1. Ăn nghệ
Nấu cháo hàu sữa giàu dinh dưỡng cho bé
Các chuyên gia khuyến cáo, những hàm lượng dinh dưỡng cao trong hàu chỉ phù hợp cho các bé từ 7 tháng trở lên, bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé đã có khả năng tự chuyển hóa các chất trong hàu thành dưỡng chất, vì vậy cơ thể bé sẽ dễ dàng hấp
Nghiện nước tăng lực: Những điều bạn cần biết
Nước tăng lực là một loại đồ uống phổ biến có tác dụng cải thiện năng lượng, tăng sự tỉnh táo và tập trung. Chúng có chứa các thành phần giúp thúc đẩy một số khía cạnh về mặt tinh thần và thể chất, bao gồm đường, caffeine, vitamin B, chiết xuất thảo mộc và
Ăn tinh bột có béo không?
Giữ suy nghĩ carbohydrate là nguyên nhân gây tăng cân, nhiều người đã không ăn tinh bột để giảm cân (áp dụng theo chế độ ăn low-carb). Tuy nhiên, carbohydrate là một nhóm rộng và không phải tất cả các loại carbs đều gây tăng cân. 1. Carbohydrate là gì? Carbohydrate là một trong 3
Các loại protein thực vật cho người tập gym
Nhiều người băn khoăn rằng liệu một chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật có đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể không, đặc biệt là đối với những người thường xuyên tập gym. Thực tế, việc sử dụng các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật
Nước tăng lực có thực sự tăng cường năng lượng của bạn?
Nước tăng lực là một đồ uống có thể giúp bạn tăng cường năng lượng, mức độ tỉnh táo và sự tập trung trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, đi kèm với đó là nhiều hệ luỵ tiềm ẩn cho sức khỏe khi sử dụng các loại đồ uống tăng lực quá thường xuyên.
Bảo quản thực phẩm đông lạnh: Giữ được sự an toàn và tươi ngon của thực phẩm
Mặc dù theo khuyến nghị của cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm FDA bảo quản đông lạnh thực phẩm có thời gian lưu trữ khá dài. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc sẽ giữ được hương vị cũng như thành phần dinh dưỡng của thực phẩm sau khi cấp
Gạo lứt có an toàn nếu bạn bị tiểu đường?
Gạo lứt sấy rong biển là món ăn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ có nhu cầu giảm cân. Đối với người bị bệnh tiểu đường, có nhiều thông tin được chia sẻ rằng chế độ gạo lứt ăn kiêng sẽ giúp hạ đường huyết. Vậy thực sự tính
