Ăn lạc có tốt cho sức khỏe?
Lạc cung cấp protein cùng với hàm lượng chất béo lành mạnh và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Lạc có thể được thêm vào món ăn hoặc sử dụng đồ ăn vặt. Lợi ích chi tiết mà lạc có thể mang lại cho sức khỏe sẽ được trình bày ở bài viết này.
‘Calo vào, Calo ra’: Có thực sự quan trọng?
Khi nói đến sự thay đổi của cơ thể thì không có chủ đề nào phân cực hơn “lượng calo vào với lượng calo ra (tiêu hao)”. Một số người cho rằng đó là tất cả và cuối cùng của việc giảm cân. Trong bài viết này, chúng tôi khám phá mọi góc độ của
Ăn rau mồng tơi có tốt không?
Việc ăn rau mồng tơi nhiều có tốt không còn phụ thuộc vào liều lượng, mức độ và tần suất ăn. Mặc dù mồng tơi có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không nên lạm dụng, nếu lạm dụng quá nhiều loại rau này sẽ khiến cho cơ thể hấp thụ kém vì nó có chứa
Ăn rau diếp cá hàng ngày có tốt không?
Rau diếp cá thường được sử dụng cùng với các loại rau thơm khác. Đây là thói quen có lợi cho sức khỏe và các tác dụng phụ của rau diếp cá rất hiếm gặp. Tuy nhiên, người dùng chỉ nên sử dụng rau diếp cá ở mức vừa phải, không nên quá lạm dụng.
Dinh dưỡng và ăn uống cho người có HIV/AIDS
Nếu bạn dương tính với HIV/AIDS, chế độ dinh dưỡng và HIV/AIDS là một vấn đề mà bạn cần đặc biệt chú ý. Đó là bởi vì cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi, cả do thuốc và bản thân bệnh tật. Ví dụ, bạn có thể bị sụt cân quá mức, nhiễm
Bổ sung nước lành mạnh cho người lớn tuổi kém ăn
Người lớn tuổi là một trong những đối tượng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng mất nước, đặc biệt những người kém ăn và phải cần đến sự hỗ trợ chăm sóc sức khỏe từ người khác. Do đó, việc bổ sung nước thường xuyên cho người cao tuổi là một điều vô
Sử dụng bơ đậu phộng để giảm cân: Tốt hay xấu?
Bơ đậu phộng loại bơ ngon và đa năng. Nó giàu chất dinh dưỡng và hợp với cả thức ăn mặn và ngọt. Trong khi một số người cho rằng hàm lượng calo và chất béo cao có thể dẫn đến tăng cân, những người khác nói rằng liều lượng protein cao của bơ đậu
Công thức của chế độ ăn lành mạnh
Công thức của chế độ ăn lành mạnh bao gồm tất cả các loại thực phẩm được lựa chọn hàng ngày, việc chúng ta chọn đúng sẽ có được một chế độ dinh dưỡng tốt. Thực tế, không một loại thực phẩm nào có thể cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ
Ăn lạc có tăng cân không?
Lạc thuộc nhóm hạt có thành phần dinh dưỡng và calo cao. Lạc thường được nhiều người lựa chọn để ăn vặt hoặc ăn trong các bữa ăn hàng ngày. Vậy, ăn lạc có làm tăng cân hay không? Bài viết sau sẽ cung cấp thông tin và phân tích thêm vấn đề này. 1.
Hướng dẫn cách nấu bột cho bé
Trẻ ăn dặm là một dấu mốc quan trọng trong quá trình tiếp nhận đồ ăn khi đến 6 tháng tuổi. Nấu bột cho bé đòi hỏi người mẹ phải nắm rõ nhiều nguyên tắc để đảm bảo an toàn cho đường ruột non yếu của con. Do đó, khi bé bước vào độ tuổi
