Có nên dùng sữa chua cho bé 6 tháng?
Sữa chua là thực phẩm tuyệt vời dành cho trẻ nhỏ và thức ăn cho trẻ mới biết đi vì nó chứa đầy các chất dinh dưỡng mà trẻ cần bao gồm protein, canxi và men vi sinh. Ngoài ra, sữa chua cũng dễ ăn và dễ chế biến, là món ăn hoàn hảo cho
Ăn sữa chua có tác dụng gì?
Sữa chua là thực phẩm có nguồn gốc từ các nước ở Tây Á và Trung Đông. Sữa chua được tạo ra khi sữa kết hợp với vi khuẩn, cụ thể là Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus, và để trong vài giờ ở nhiệt độ ấm. Vi khuẩn chuyển đổi đường trong sữa, được gọi
6 lợi ích sức khỏe của vitamin A dựa trên bằng chứng khoa học
Vitamin A là thuật ngữ chung cho một nhóm các hợp chất hòa tan trong chất béo rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Vitamin A giúp duy trì thị lực khỏe mạnh, đảm bảo chức năng bình thường của hệ thống miễn dịch và các cơ quan, hỗ trợ sự tăng trưởng
Đang có thai uống nước ép cần tây được không?
Trong thời kỳ mang thai, những loại thực phẩm mà bạn ăn, uống có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. Nước ép cần tây có khá nhiều lợi ích đối với thai phụ. Tuy nhiên, cần chú ý vì một số bộ phận của cây cần tây không an
8 loại thực phẩm giàu nitrat và tại sao bạn nên tránh chúng
Nitrat là một tập hợp các hợp chất liên quan đến các phân tử nitơ và oxy. Các thực phẩm có chứa nitrat tự nhiên có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số tình trạng bệnh lý mãn tính. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều có thể gây biến chứng khi mang thai
Cách bảo quản nước sốt và gia vị của bạn
Gia vị là nguyên liệu không thể thiếu trong mỗi món ăn nấu nướng hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều gia đình vẫn chưa biết cách bảo quản các loại gia vị, nên trong quá trình sử dụng giá vị đã mất đi hương vị thơm ngon. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn
Công thức ép nước ép cần tây mix các loại dễ uống
Nước ép cần tây mix cùng các nguyên liệu khác như táo, cà rốt,… có nhiều công dụng đối với cơ thể như giữ dáng, làm đẹp da, cải thiện sức khỏe tổng quát,… Vậy công thức nước ép cần tây mix với thực phẩm nào đem lại giá trị dinh dưỡng lớn nhất? 1.
Trái cây khô và thịt khô tốt cho sức khỏe như thế nào?
Trái cây khô và thịt khô là những món ăn vặt nhẹ nhàng, ngon và dễ dàng mang theo. Nhưng vẫn có nhiều người thắc mắc về lợi ích của những loại thực phẩm này đối với sức khỏe. Theo chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm này về cơ bản là tốt nhưng người
10 lợi ích sức khỏe ấn tượng của cải xoong
Cải xoong là loại rau lá xanh, nhỏ, thân tròn ăn được và có vị hơi cay nồng. Cải xoong chung họ hàng với cải xoăn, cải Brussels và bắp cải. Từng được coi là cỏ dại, thực tế rau cải xoong có giá trị dinh dưỡng đáng kể. Sau đây là 10 lợi ích
Nước ép cần tây có giảm cân không?
Uống nước ép cần tây giảm cân vào mỗi sáng là một xu hướng đang được nhiều người lựa chọn vì giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và mang lại vóc dáng cân đối hơn. 1. Nước ép cần tây có những dưỡng chất gì? Nước ép cần tây được cho là có một
