12 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da khỏe mạnh
Bạn không thể ngăn mình khỏi lão hóa, nhưng bạn có thể kiểm soát được quá trình lão hóa cho làn da của bạn. Bạn có thể tự hỏi những loại thực phẩm tốt cho làn da của bạn để giữ cho nó săn chắc và trẻ trung hơn ? Tin tốt là nếu bạn
Ăn uống lành mạnh: Hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu
Sự gia tăng của các “chế độ ăn kiêng” và xu hướng ăn kiêng phổ biến đã gây ra sự nhầm lẫn. Trên thực tế, những xu hướng này thường làm xao lãng các nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản quan trọng nhất. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt
Một chế độ ăn Ketogenic để giảm cân và chống lại bệnh chuyển hóa
Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Béo phì và các bệnh chuyển hóa là những vấn đề sức khỏe lớn trên toàn thế giới. Năm 2016, bệnh béo phì ảnh hưởng đến 13% người
Ăn sushi: Lành mạnh hay không lành mạnh?
Ăn sushi có tốt không, ăn sushi có béo không là vấn đề được những người thích ăn sushi, đặc biệt là ăn sushi cá hồi quan tâm, vì đây là món ăn ngon trong ẩm thực Nhật Bản đã phổ biến tại Việt Nam trong nhiều năm gần đây.Sushi là món ăn rất phổ
Vitamin A: Lợi ích, thiếu hụt, độc tính và nhiều hơn nữa
Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu tan trong dầu, đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể. Vitamin A tồn tại tự nhiên trong thực phẩm và cũng có thể được bổ sung thông qua các sản phẩm bổ sung được tổng hợp. Bài viết này thảo luận về vitamin A
Dị ứng thực phẩm và nhạy cảm thực phẩm – Sự khác biệt là gì?
Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Sự khác biệt giữa dị ứng thực phẩm và nhạy cảm là phản ứng của cơ thể. Khi bị dị ứng thực phẩm, hệ thống miễn dịch sẽ
12 loại thực phẩm tốt nhất cho tình trạng không ổn định ở dạ dày
Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Hầu như mọi người đều bị đau bụng theo thời gian. Các triệu chứng thường gặp bao gồm buồn nôn, khó tiêu, nôn mửa, đầy bụng, tiêu chảy
12 lợi ích sức khỏe tiềm năng của sữa ong chúa
Sữa ong chúa là một chất có dạng gelatin (dạng keo) được sản xuất bởi những con ong thợi để nuôi ong chúa và con non của chúng. Sữa ong chúa thường được bán như một chất dinh dưỡng bổ sung trong chế độ ăn uống nhằm điều trị một số bệnh về thể chất
6 sai lầm làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn
Duy trì quá trình trao đổi chất của cơ thể ở mức cao là rất quan trọng để giảm cân và duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, một số sai lầm phổ biến trong lối sống có thể làm quá trình trao đổi chất chậm. Nếu xảy ra thường xuyên, những thói quen này có
Chế độ ăn kiêng FODMAP thấp cho bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích
Chữ viết tắtHội chứng ruột kích thích (IBS)FODMAP: Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park 1. Tổng quan về hội chứng ruột kích thích Hội chứng ruột kích thích
