Đặc điểm của đồ ngọt ít calo
Đồ ngọt ít calo là những sản phẩm được sử dụng trong các loại đồ ăn thức uống như sữa chua, bánh nước,ngũ cốc ăn sáng…. Cho đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa có kết luận chính thức về ảnh hưởng tới sức khoẻ của loại chất này, bởi các kết quả nghiên
Các loại thực phẩm giàu Choline nhất
Choline là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho một loạt các chức năng từ duy trì tế bào đến tạo chất dẫn truyền thần kinh. Mặc dù hiếm gặp, nhưng sự thiếu hụt choline thường xuất hiện dưới dạng tăng men gan và có thể dẫn đến bệnh gan, bệnh tim và
Cần tây có tốt cho nam giới không?
Uống nước ép và ăn cần tây dần trở thành xu hướng trong vài năm trở lại đây. Nguyên nhân vì cần tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả cải thiện sức khỏe tình dục cho nam giới. 1. Cải thiện khả năng sinh sản cho nam giới Nước ép cần
Ý tưởng bữa sáng ngon, phù hợp với bệnh tiểu đường
Bữa sáng được coi như bữa ăn quan trọng khi bắt đầu một ngày mới. Điều này lại càng đặc biệt hơn đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng, những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 nếu bỏ bữa ăn sáng sẽ khiến cho lượng
Chế độ dinh dưỡng khuyến cáo cho bệnh nhân tim mạch
Chế độ ăn uống là một phần rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng. Nếu bạn không thực hiện đúng chế độ dinh dưỡng bệnh tim mạch thì nguy cơ phát triển bệnh càng tăng đồng thời sẽ gặp các vấn đề sức khoẻ như: tăng
Vì sao trẻ dễ béo phì tuổi dậy thì?
Tuổi dậy thì bao gồm một chuỗi các giai đoạn ảnh hưởng đến hệ xương, cơ, sinh sản và gần như tất cả các hệ thống cơ thể khác. Những thay đổi về thể chất trong tuổi dậy thì làm tăng chiều cao và cân nặng của trẻ, thậm chí khiến trẻ có xu hướng
Nitrat và Nitrit trong thực phẩm có hại không?
Nitrat và nitrit là những hợp chất tự nhiên có trong cơ thể con người và một số loại rau quả. Các nhà sản xuất cũng thêm các thành phần này vào thực phẩm chế biến như thịt xông khói để bảo quản chúng lâu hơn. Vậy nitrat và nitrit trong thực phẩm có ảnh
Dấu hiệu thiếu hoặc ngộ độc Vitamin B6
Vitamin B6 còn được gọi là pyridoxine, đóng vai trò như một chất xúc tác giúp cơ thể sử dụng và dự trữ năng lượng từ protein và carbohydrate trong thực phẩm cũng như góp phần sản xuất hemoglobin, một chất trong tế bào hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể. Nhiều loại thực
Dấu hiệu thiếu hoặc ngộ độc Vitamin B12
Vitamin B12 có rất nhiều vai trò đối với cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể con người không thể tạo ra hay dự trữ loại vitamin này nên cần lấy từ các thực phẩm động vật hoặc chất bổ sung một cách thường xuyên. Thực tế việc bổ sung quá nhiều hay quá ít lượng
Muối trong thịt đã qua chế biến có làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim?
Natri nitrat – muối trong thịt đã qua chế biến là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Do đó, để phòng ngừa bệnh tim mạch, bạn cần hạn chế việc ăn mặn và thực phẩm chế biến sẵn. 1. Muối trong thịt – yếu tố nguy cơ gây
