Ăn rau mồng tơi có tốt không?
Việc ăn rau mồng tơi nhiều có tốt không còn phụ thuộc vào liều lượng, mức độ và tần suất ăn. Mặc dù mồng tơi có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không nên lạm dụng, nếu lạm dụng quá nhiều loại rau này sẽ khiến cho cơ thể hấp thụ kém vì nó có chứa
Ăn rau diếp cá hàng ngày có tốt không?
Rau diếp cá thường được sử dụng cùng với các loại rau thơm khác. Đây là thói quen có lợi cho sức khỏe và các tác dụng phụ của rau diếp cá rất hiếm gặp. Tuy nhiên, người dùng chỉ nên sử dụng rau diếp cá ở mức vừa phải, không nên quá lạm dụng.
Dinh dưỡng và ăn uống cho người có HIV/AIDS
Nếu bạn dương tính với HIV/AIDS, chế độ dinh dưỡng và HIV/AIDS là một vấn đề mà bạn cần đặc biệt chú ý. Đó là bởi vì cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi, cả do thuốc và bản thân bệnh tật. Ví dụ, bạn có thể bị sụt cân quá mức, nhiễm
Bổ sung nước lành mạnh cho người lớn tuổi kém ăn
Người lớn tuổi là một trong những đối tượng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng mất nước, đặc biệt những người kém ăn và phải cần đến sự hỗ trợ chăm sóc sức khỏe từ người khác. Do đó, việc bổ sung nước thường xuyên cho người cao tuổi là một điều vô
Sử dụng bơ đậu phộng để giảm cân: Tốt hay xấu?
Bơ đậu phộng loại bơ ngon và đa năng. Nó giàu chất dinh dưỡng và hợp với cả thức ăn mặn và ngọt. Trong khi một số người cho rằng hàm lượng calo và chất béo cao có thể dẫn đến tăng cân, những người khác nói rằng liều lượng protein cao của bơ đậu
Công thức của chế độ ăn lành mạnh
Công thức của chế độ ăn lành mạnh bao gồm tất cả các loại thực phẩm được lựa chọn hàng ngày, việc chúng ta chọn đúng sẽ có được một chế độ dinh dưỡng tốt. Thực tế, không một loại thực phẩm nào có thể cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ
Ăn lạc có tăng cân không?
Lạc thuộc nhóm hạt có thành phần dinh dưỡng và calo cao. Lạc thường được nhiều người lựa chọn để ăn vặt hoặc ăn trong các bữa ăn hàng ngày. Vậy, ăn lạc có làm tăng cân hay không? Bài viết sau sẽ cung cấp thông tin và phân tích thêm vấn đề này. 1.
Hướng dẫn cách nấu bột cho bé
Trẻ ăn dặm là một dấu mốc quan trọng trong quá trình tiếp nhận đồ ăn khi đến 6 tháng tuổi. Nấu bột cho bé đòi hỏi người mẹ phải nắm rõ nhiều nguyên tắc để đảm bảo an toàn cho đường ruột non yếu của con. Do đó, khi bé bước vào độ tuổi
Các loại nấm ăn được tại Việt Nam
Các loại nấm ăn được là nguồn thực phẩm vô cùng phổ biến nhưng đa số trong chúng ta không biết rõ những tác dụng kỳ diệu mà nấm mang lại cho sức khỏe. Nấm giàu dinh dưỡng cùng đặc tính thanh mát có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch và nhiều bệnh
Không nên ăn gì khi bị vết thương hở?
Vết thương lành nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong quá trình phục hồi của vết thương. Một số loại thức ăn cần tránh vì có thể làm chậm quá trình lành vết thương hở và
