Sức Khỏe Y Tế

Chế độ ăn kiêng cho bệnh tim: Ảnh hưởng của rượu, canxi

Chế độ ăn uống không lành mạnh cũng có thể là một trong những yếu tố nguy cơ góp phần gây ra bệnh tim. Hãy chú ý đến những gì bạn ăn và tiêu thụ nhiều loại thực phẩm lành mạnh từ năm nhóm thực phẩm là một trong những biện pháp phòng ngừa bệnh

10 lợi ích sức khỏe của tảo xoắn (Spirulina)

Tảo xoắn là một loại tảo màu xanh lam mà mọi người có thể dùng như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống. Mọi người coi tảo xoắn là một siêu thực phẩm do hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời và lợi ích sức khỏe của nó mang lại. Tảo xoắn có hàm

Thực phẩm đánh tan mệt mỏi

Chế độ ăn uống với nhiều loại thực phẩm tươi, giàu chất dinh dưỡng có thể giúp giảm cảm giác mệt mỏi. Cùng tìm hiểu để biết thêm về các loại thực phẩm có thể giúp đánh bại mệt mỏi. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một vài hiểu biết về các loại

Ăn rau sắn có tốt không?

Sắn được biết đến như một loại rau trong thành phần chính của nhiều chế độ ăn kiêng trên toàn thế giới. Thành phần dinh dưỡng của sắn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ, nhưng nếu chế biến không đúng cách có thể gặp tác dụng phụ do sắn gây nên. 1. Tìm hiểu

Ảnh hưởng của nhiệt độ tới các thành phần dinh dưỡng trong thức ăn

Phần lớn các loại thực phẩm cần phải trải qua chế biến mới có thể sử dụng được. Tuy nhiên, trong quá trình chế biến có nền nhiệt cao thì các biến đổi lý hóa xảy ra có thể thay đổi cấu trúc dinh dưỡng của món ăn. Nếu không chú ý đến nhiệt độ

Phân biệt Whey Protein Isolate và Whey Protein Concentrate

Whey Protein bao gồm một số protein tiêu hóa nhanh, đóng vai trò là chất bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hai dạng Whey phổ biến nhất là Whey Protein Isolate và Whey Protein Concentrate. Mỗi loại Whey đều có sự khác biệt nhau dựa trên các phương thức chế biến khác

Protein đậu nành: Tốt hay xấu?

Đậu nành có thể được sử dụng trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều loại sản phẩm dinh dưỡng cho con người. Đối với những người ăn chay hoặc bị dị ứng với thực phẩm từ sữa thì protein đậu nành là một lựa chọn thay thế protein tốt cung cấp các chất dinh dưỡng

Chuyên khoa