Có gì trong nước ăn, uống của bạn?
Nước uống là một phần không thể thiếu cho cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ những thành phần của nước. Vậy mỗi ly nước chúng ta sử dụng có gì? uống nước giúp bạn hấp thụ được dinh dưỡng gì cho cơ thể? 1. Nguyên tử H2O trong
Đổi món bữa tối với rau chiên
Món rau chiên giòn rất lạ miệng với người lớn và trẻ đặc biệt với những đứa trẻ kén ăn rau. Món ăn này sẽ mang lại cho trẻ hương vị thơm ngon béo ngậy từ trứng gà, và các thành phần khác của món ăn này. Bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm
Ăn gì phòng ngừa đột quỵ và bệnh tim?
Mặc dù thức ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, nhưng nhiều người vẫn thường khó thay đổi thói quen ăn uống của mình, từ đó làm bệnh tiến triển nặng hơn do chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn. Vậy cần ăn gì để phòng ngừa
Có nên ăn măng khi mang thai?
Nhiều mẹ bầu lo lắng và tránh ăn măng khi mang thai vì sợ ăn măng mất máu, ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy sự thật thì bà bầu có nên ăn măng không? 1. Bà bầu có nên ăn măng khi mang thai? Măng được sử dụng nhiều trong các bữa ăn của người
Ăn rau kinh giới có tốt không?
Trong đời sống hằng ngày, kinh giới được biết đến là một loại rau gia vị, thường được sử dụng như một nguyên liệu làm tăng hương vị của nhiều món. Tuy nhiên, ít người biết rằng rau kinh giới còn được xem như một vị thuốc vì nhiều công dụng khác nhau của nó.
15 lợi ích cho sức khỏe từ chế độ ăn Ketogenic
Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Chế độ ăn keto (Ketogenic) là chế độ ăn ít carbohydrate (carb) và nhiều chất béo tốt. Thực đơn Keto giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhiều
Nấm có phải là nguồn cung cấp vitamin D tốt không?
Nấm là một nguồn glutamate tự nhiên, giúp tăng thêm hương vị thơm ngon cho thực phẩm và chúng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sức khỏe tốt. 1. Nấm là gì? Là một loại thực phẩm thường được đánh giá thấp, nấm đã được ăn và sử dụng làm
Hạt Chia – nguồn thực vật giàu axit béo omega-3
Hạt Chia là một thực phẩm phổ biến hiện nay ở các cửa hàng thực phẩm, bởi tính giá trị cao về dinh dưỡng cung cấp cho người sử dụng, đặc biệt đây là loại thực vật giàu axit béo omega-3. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin hữu ích
Chế độ ăn kiêng giảm mỡ có mang lại hiệu quả không?
Chế độ ăn kiêng giảm mỡ được xếp vào nhóm kế hoạch có chế độ ăn kiêng lỗi mốt. Phương pháp này khuyến nghị các chất bổ sung không cần thiết và hạn chế calo quá mức, dẫn đến lựa chọn tồi để giảm cân lâu dài và bền vững. 1. Điểm đánh giá cho
Vai trò của chế độ ăn ketogenic trong các bệnh lý chuyển hoá
Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Chế độ ăn keto là từ viết tắt của ketogenic, đây là chế độ ăn với ít carbohydrate và nhiều chất béo tốt. Bằng chế độ ăn Keto
