Trẻ ăn dặm nên ăn rau gì tốt cho sức khỏe?
Trẻ em có sở thích bẩm sinh với đồ ăn ngọt nhưng có thể học cách thích đồ ăn mới thông qua trải nghiệm. Vì thế, cha mẹ nên bắt đầu từ sớm cho trẻ ăn rau để con thích nghi dần. Tuy nhiên, trẻ ăn dặm nên ăn rau gì và trường hợp trẻ
Điều gì xảy ra nếu bạn nhịn ăn hoàn toàn trong một ngày?
Cơ thể cần nạp năng lượng mỗi ngày để duy trì hoạt động, chức năng của các bộ phận. Vậy điều gì xảy ra nếu bạn nhịn ăn hoàn toàn trong một ngày? Nếu bạn đang có cùng thắc mắc trên thì đừng bỏ qua bài viết sau đây. 1. Nhịn ăn hoàn toàn là
Những thực phẩm có thể khiến bạn mất sữa
Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, vấn đề làm sao đủ sữa cho con bú luôn được các bà mẹ quan tâm. Đặc biệt, trong chế độ ăn uống, có một số loại thức ăn làm mất sữa mẹ mà chị em cần tránh để tạo đủ sữa cho con. Vậy những thực
Thực phẩm ít chất xơ với bệnh nhân ung thư
Một số người đang điều trị những căn bệnh ung thư có thể được bác sĩ yêu cầu tuân theo chế độ ăn ít chất xơ. Bởi những thực phẩm ít chất xơ sẽ giúp kiểm soát sức khỏe được tốt hơn. Tuy nhiên, những đối tượng này cần hỏi nhân viên y tế nên
Ăn thức ăn nhanh và nguy cơ béo phì
Hiện nay béo phì đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng ở hầu hết các quốc gia. Khi béo phì có liên quan đến một số tình trạng sức khỏe như: tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ, bệnh túi mật thậm chí là tử vong sớm. Nguyên nhân gây nên béo phì
Ăn cơm khi mắc bệnh tiểu đường và tim mạch
Ai cũng biết, bệnh nhân tiểu đường, tim mạch cần phải có chế độ ăn uống rất khắt khe và tuân thủ theo các nguyên tắc riêng. Đặc biệt, có nhiều lời khuyên cho rằng bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế ăn tinh bột? 1. Gạo là gì? Gạo là lương thực chính ở
Tìm hiểu về nguyên nhân và hướng điều trị ung thư di căn phúc mạc
Ung thư phúc mạc là loại ung thư rất hiếm gặp, chúng được hình thành trong lớp tế bào biểu mô mỏng nằm theo chiều dọc ở thành bên trong bụng. Bệnh có triệu chứng không rõ ràng khi ở giai đoạn đầu, chỉ khi bệnh nhân thấy bất thường đau đớn mới đi khám
Nên ăn gì sau mổ thoát vị đĩa đệm, cột sống?
Sau mổ thoát vị đĩa đệm, người bệnh có thể đối diện với nguy cơ gặp phải các biến chứng như nhiễm trùng, tái phát, thoái hóa cột sống, tổn thương dây thần kinh,… Một chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng đối với quá trình phục hồi chức năng sau
Những thực phẩm ít calo bạn nên quan tâm
Giảm lượng calo là một cách hiệu quả để giảm cân. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm đều có giá trị dinh dưỡng như nhau. Một số loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cũng như calo khá ít. Cho nên, khi hạn chế lượng calo điều quan trọng là
Đồ uống có đường và sức khỏe của bạn
Đồ uống có đường là những nguồn bổ sung đường hàng đầu trong chế độ ăn uống của bạn. Thường xuyên uống đồ uống có đường có liên quan đến thừa cân béo phì, bệnh tiểu đường type 2, bệnh tim mạch chuyển hóa, bệnh suy thận, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, sâu
