Các loại hạt và hạt đậu có tốt cho sức khỏe?
Hầu hết các loại ngũ cốc và đậu nảy mầm đều có hàm lượng vitamin cao, cùng với những loại khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khoẻ tổng thể cho cơ thể. Chúng không chỉ giúp làm giảm lượng đường huyết mà còn góp phần làm tăng cường sức khỏe hệ tim mạch
Lợi ích của trà đen
Trà đen là loại trà được nhiều người sử dụng vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Chống ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp tinh thần tỉnh táo,… Vậy nên uống trà đen như thế nào để đem lại nhiều lợi ích nhất? 1. Trà đen là gì? Trà
Làm thế nào để giữ vitamin trong rau của bạn?
Mất vitamin trong rau là sai lầm dễ mắc phải khi chế biến và nấu nướng thực phẩm. Bên cạnh đó, nhiệt lượng nhiệt lớn cũng làm mất đi lượng chất xơ co trong rau. Vậy làm thế nào để giữ vitamin trong rau cao nhất? 1.Những loại vitamin có trong rau và công dụng
Garcinia Cambogia là gì và tác dụng với sức khỏe
Garcinia Cambogia là một loại trái cây có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như giúp giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường. 1. Garcinia Cambogia là gì? Garcinia Cambogia còn được gọi là Malabar tamarind. Đây là một loại trái cây nhiệt đới và được coi
Dụng cụ nấu ăn an toàn gì là? Làm sao để tìm được?
Mọi hoạt động mua sắm trong gia đình ngày nay đều chú ý hơn về vấn đề sức khỏe và dụng cụ nấu ăn an toàn cũng không ngoại lệ. Các dụng cụ nấu ăn bằng nhôm, đồng hay có chất chống dính được quan tâm thời gian gần đây vì chúng có thể lưu
13 lợi ích sức khỏe của cà phê dựa trên khoa học
Cà phê là một thức uống được pha chế bằng hạt cà phê rang được lấy từ các loại quả mọng của cây Coffea. Tác dụng có lợi của cà phê đối với cơ thể con người đã được nhiều nghiên cứu chứng minh, nhưng nói chung, cà phê là một loại đồ uống phức
Phương pháp nấu ăn ảnh hưởng đến hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm
Ăn thực phẩm bổ dưỡng có thể cải thiện sức khỏe, đồng thời cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, cách chế biến thực phẩm có ảnh hưởng không nhỏ đến hàm lượng chất dinh dưỡng mà cơ thể nhận được. Vậy những phương pháp nấu ăn nào ảnh hưởng
9 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng khoa học của hạnh nhân
Hạnh nhân được xem là một trong những loại hạt bổ dưỡng, được ưa chuộng bởi nhiều quốc gia trên thế giới. Nó không chỉ là một món ăn nhẹ mà còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, như chất xơ, vitamin và các loại khoáng chất quan trọng
4 loại vitamin tan trong chất béo: A, D, E, K
Vitamin tan trong chất béo bao gồm 4 loại vitamin A, D, E và K, chúng có trong thực phẩm chứa chất béo và những vitamin này không hòa tan trong nước. Cơ thể hấp thụ những vitamin này giống như chất béo trong chế độ ăn, những vitamin này giúp cơ thể hoạt động
Dụng cụ nấu ăn không dính có thể làm tăng nguy cơ ung thư?
Công thức Teflon nổi tiếng đến mức nhiều người đã gọi các loại chảo, nồi chống dính là Teflon. Thực tế không phải tất cả thành phần chống dính trong dụng cụ nấu ăn đều là Teflon. Mặc dù xuất hiện từ rất lâu nhưng Teflon vẫn gây ra những lo ngại tiềm ẩn đối
