Nước gừng: Lợi ích sức khỏe, chất dinh dưỡng
Nước gừng, còn được gọi là trà gừng, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, gừng phổ biến trong thực phẩm và y học trên khắp thế giới. Cây gừng rất giàu hóa chất tự nhiên có thể tăng cường sức khỏe và thể trạng của bạn. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về lợi
Probiotics và Prebiotics khác nhau thế nào?
Probiotics và prebiotics là cả hai chất dinh dưỡng thường được nhắc đến ngày nay. Mặc dù nghe khá giống nhau, nhưng cả hai có vai trò riêng biệt đối với sức khỏe. Cụ thể, probiotics là vi khuẩn có lợi, còn prebiotics là thức ăn cho những vi khuẩn này. 1. Probiotics khác gì
Ăn sữa chua có tác dụng gì cho da?
Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da có thể gây ra tình trạng kích ứng da. Do đó các chuyên gia thường khuyến cáo nữ giới chăm sóc da bằng những sản phẩm tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng da. Trong đó, sữa chua là sản phẩm được đánh giá cao trong
Đặc điểm của suy dinh dưỡng protein năng lượng
Suy dinh dưỡng protein năng lượng là một dạng suy dinh dưỡng hiếm gặp. Tuy nhiên, hậu quả của bệnh lý này rất nghiêm trọng. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng trưởng của trẻ về lâu dài, thậm chí là khả năng học tập và lao động. Do đó, việc phòng
Trà xanh thanh lọc cơ thể: Đúng hay không đúng?
Thanh lọc cơ thể là một phần cần thiết đối với sức khỏe của mỗi người. Nó không chỉ giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể mà còn ngăn ngừa được một số bệnh mãn tính, đặc biệt là ung thư. Hiện nay, việc thanh lọc cơ thể bằng trà xanh được nhiều
Dị ứng đậu phộng có nguy hiểm?
Có vẻ đáng sợ khi ăn đậu phộng bị dị ứng có thể gây ra thiệt hại nhiều như thế nào, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bị phản ứng nghiêm trọng nếu học cách phát hiện các triệu chứng và tránh ăn đậu phộng. Bài viết dưới đây cho bạn hiểu thêm về
Thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu
Một chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt giúp bạn tối ưu hoá quá trình lưu thông máu của cơ thể. Hệ tuần hoàn khỏe mạnh sẽ giúp các mạch máu hoạt động hiệu quả hơn và ngăn ngừa được một số tình trạng sức khoẻ nguy hiểm, chẳng hạn như bệnh tim
Lượng protein trong đậu phụ là bao nhiêu?
Đậu phụ được làm bằng cách ép sữa đậu nành thành một khối rắn. Một số đậu phụ săn chắc trong khi những loại khác mềm và mịn hơn. Đậu phụ có thể được cắt thành nhiều hình dạng khác nhau và chế biến được rất nhiều món. Vậy lượng protein trong đậu phụ như
Sử dụng cá hồi sống liệu có tốt và an toàn không?
Cá hồi có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, là một lựa chọn phổ biến của những người ăn hải sản. Các món ăn được làm từ cá sống đôi khi là truyền thống của nhiều nền văn hóa. Chẳng hạn như sashimi là món ăn Nhật Bản với cá sống thái mỏng và
Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng nặng
Trẻ em là đối tượng cần nhận được một chế độ dinh dưỡng đặc biệt nhằm phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần, nâng cao sức đề kháng. Bởi nếu trẻ bị suy dinh dưỡng nặng sẽ trở nên gầy gò, ốm yếu và dễ nhiễm bệnh. Do đó, cha mẹ cần lưu
