Vì sao nên hạn chế ăn thịt đỏ?
Thịt đỏ bao gồm tất cả các dạng thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt bê, dê và các loài nai, bò rừng và nai sừng tấm. Thịt đỏ rất giàu protein, kẽm, sắt và vitamin B12, tất cả đều là những chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe của chúng ta.
Tam thất uống như thế nào và uống vào lúc nào?
Tam thất được biết đến là loại thảo dược giúp chữa nhiều bệnh khác nhau. Thời điểm uống tam thất ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị. Vậy tam thất uống như thế nào và uống vào lúc nào là tốt nhất? 1. Tam thất là gì? Tam thất là loại cỏ nhỏ, thuộc họ
Nghệ có tốt cho trẻ sơ sinh?
Củ nghệ tươi không chỉ được sử dụng trong chế biến các món ăn mà còn được dùng làm thuốc. Nghệ tươi có thể được sấy khô để chiết xuất lấy tinh bột nghệ mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe mọi người. Vậy đối với trẻ sơ sinh nghệ có tác
Ăn cà chua có tác dụng gì? Ăn hạt cà chua có tốt không?
Cà chua có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Mặc dù, được coi như trái cây, nhưng cà chua thường được ăn và chế biến như một loại rau. Thành phần của cà chua bao gồm các chất chống oxy hóa lycopen mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Bổ sung kẽm và sự tăng trưởng ở trẻ em
Kẽm là khoáng chất có trong nhiều loại thực phẩm như thịt màu đỏ, các loại bánh mì, ngũ cốc, hải sản. Trong sữa mẹ cũng có hàm lượng kẽm nhất định. 1. Kẽm là gì? Kẽm là một chất dinh dưỡng mà đối với con người là một yếu tố cần thiết. Trong các
Hoa tam thất có tác dụng gì?
Tam thất là loại thảo dược được sử dụng trong đông y từ xa xưa có công dụng bảo vệ sức khỏe cũng như chữa bệnh. Rễ, thân, lá của tam thất đều có những tác dụng khác nhau.Vậy hoa tam thất có tác dụng gì? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. 1.
Lợi ích sức khỏe của gừng
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Phan Ngọc Hải – Bác sĩ Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những
Hội chứng kém hấp thu xảy ra như thế nào?
Cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng và vitamin khi bạn ăn những thực phẩm lành mạnh. Tuy nhiên, cơ thể không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng này khi bạn mắc hội chứng kém hấp thu. Tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng như đầy hơi, đặc biệt
Người bị thiếu máu não ăn gì để bổ sung?
Thiếu máu não là một bệnh lý nguy hiểm, được xếp thứ 3 trong các nguyên nhân gây tử vong trên thế giới, chỉ sau ung thư và tim mạch. Để điều trị thiếu máu não, ngoài tuân thủ theo đơn thuốc của bác sĩ, chúng ta cần có một chế độ ăn uống hợp
Ăn nghệ tươi có ích với bệnh dạ dày?
Nghệ hay còn gọi là uất kim, khương hoàng là một vị thuốc cổ truyền có mặt trong nhiều bài thuốc dân gian. Trong nghệ chứa hoạt chất chính có tên là Curcumin với nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, nhất là trong việc hỗ trợ điều trị đau dạ dày. 1. Ăn nghệ
