Thẻ: Chất đạm
Dinh dưỡng cho trẻ em bị ung thư
Dinh dưỡng là một phần quan trọng đối với sức khỏe của tất cả trẻ em, nhưng đặc biệt quan trọng đối với trẻ em đang điều trị ung thư. Bài viết này có thể giúp bạn tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ cũng như mức độ ảnh hưởng của bệnh ung
Số bữa ăn dặm trong ngày của trẻ từ 6 tháng – 24 tháng
Cho trẻ ăn dặm mấy bữa mỗi ngày, mỗi bữa ăn dặm cách nhau bao lâu chắc hẳn đều khiến nhiều người mẹ đang có con trong giai đoạn ăn dặm phải đau đầu. Vậy trẻ từ 6 – 24 tháng cần ăn dặm bao nhiêu bữa? 1. Tại sao cần quan tâm trẻ ăn
Lợi ích của việc ăn ít thịt
Thịt thường chứa nhiều cholesterol và chất béo bão hòa, có liên quan chính đối với bệnh tim mạch chuyển hóa. Các loại thịt chế biến sẵn như thịt nguội, thịt xông khói và xúc xích cũng thường có quá nhiều natri. Mặt khác, thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da và cá là nguồn
Lời khuyên mới: Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ nên ăn nhiều cá
Bạn có thể ăn hầu hết các loại cá khi mang thai hoặc cho con bú. Ăn cá rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ vì đây là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, cũng như axit béo omega-3 thiết yếu. Nhưng bạn nên tránh ăn một số loại cá
Các thành phần dinh dưỡng có trong cám gạo
Cám gạo là một trong những thành phẩm thu được sau khi xay hạt lúa. Thành phần dinh dưỡng cám gạo khá phong phú nên từ lâu đã được thu gom và buôn bán trên thị trường song song với gạo. Công dụng của cám gạo bao gồm dùng làm thức ăn cho gia súc
Lượng protein cần thiết cho người tập thể hình
Những người tập thể hình và cử tạ cần phải tăng lượng protein trong chế độ ăn để duy trì hoặc xây dựng khối lượng cơ lớn. Mặc dù vậy, việc bổ sung chất đạm đối với người tập thể hình là có giới giới hạn. Việc bổ sung quá nhiều có thể gây hại
Có nên ăn cá trích sống?
Ăn cá trích sống là một món ngon, bởi hàm lượng dinh dưỡng cao và hiện nay món ăn từ cá trích sống đã phổ biến trong bữa ăn của một số gia đình Việt. Tuy nhiên, có nhiều lý do khiến người ta nấu cá trích trước khi ăn, thay vì chỉ đơn giản
Tìm hiểu tháp dinh dưỡng cho trẻ em 3-5 tuổi
Theo kết quả nghiên cứu từ Viện dinh dưỡng Quốc gia, cứ 3 trẻ dưới 5 tuổi là có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng thể thấp còi. Tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng ở Việt Nam đã giảm nhưng vẫn còn ở mức cao, chiếm 24,6%. Việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ từ
Tháp dinh dưỡng giúp tăng cân
Theo khía cạnh dinh dưỡng, người gầy là do cơ thể không có đủ dinh dưỡng, năng lượng tiêu hao nhiều hơn so với năng lượng cơ thể hấp thụ vào. Để giúp tăng cân, ngoài việc tập luyện thể thao, chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng nhất giúp cải
Giải thích các thông tin trong tháp dinh dưỡng
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng tới sức khỏe con người, dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Để thể hiện nhu cầu các nhóm thực phẩm nào cần bổ sung nhiều và nhóm thực phẩm nên hạn chế theo từng giai đoạn, nhiều quốc gia trên thế giới sử dụng bằng mô hình
